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与你相伴成长

只要提升觉知，人生的每一个当下既是远行！

黄强

只要提升觉知，人生的每一个当下既是远行！

1温暖

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尤四海

温暖了

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人际关系

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林史桦

烦恼就像一只闯进你家里的老鼠，你当下的反应就是想把老鼠赶出去。但是，你越是想把它赶出去，它就越会上蹿下跳，把你的家里搞得天翻地覆，只会让你更加烦躁不安。这时候，你如果不去想赶走它，而只是看着它，你会发现，它吃饱喝足后，自然就会出去，它从哪里来，就会回到哪里去。你不用做任何事，你只要看着它。” 事实上，你所害怕的负面情绪，也是如此。

徐爱华

我不再将这个世界与我所期待的、塑造的圆满世界比照而是接受它，爱它，属于它 ——黑塞《悉达多》真正的安宁并非来自对世界的批判或逃避，而是源于对存在本身的深刻认同。

黄素霞

“成长，就是一次次打破内心的边界，在未知中遇见更好的自己。”

孙晓芳

圣诞从深层意思的解读是意味着个人意识的觉醒。所以每个人都可以迎来属于自己的圣诞！这里面很重要的关键点是自我开放与自我向上的力量指引！

郁芸

与其对抗，不如接纳：简化目标——拆解难题，专注当下小事；自然疗愈——散步观云，让身体带动情绪流动；对话自我——写下焦虑，答案常藏在问题背面。压力不是敌人，是内心边界的测量仪。呼吸间，你已比想象中强大。

孔德雪

每个看不见的身影都有无穷的力量，若隐若现让自己看不清楚方向。

你来说说自己想法吧