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在不幸福的原生家庭中长大的人,能获得幸福吗?(三) 2,
蒋营宜
在不幸福的原生家庭中长大的人,能获得幸福吗?(三) 2,通过个人事务练习情感和理智的平衡 你可以在一个人做决定时,将推动你做决策的思维和情感过程记录下来,尤其注意相矛盾的部分,练习如何平衡。 不断练习平衡情感和理智,你在关系中也会更容易做到。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
冯二玲
人生幸福的关键不在于外境,而在于我们对外境产生了什么样的分别。人只要有立场,分别方向就失去了客观性,也就更容易带来苦的觉受。 所以改变人生,最重要的就是改变我们的习性、认知和分别念的方向。时时向上向善的心念,更容易有美好的人生体验!
徐青
陪伴孩子的价值久好比水的价值:如果你拥有50升水,哪怕一升水只要一毛钱,你都不会去买;到如果你是在沙漠里,快被渴死了,哪怕获得一升的水需要砍掉你的一只手臂,你可能都在所不惜。
栗晓静
耕耘不问收获,自有一路花香。只要初心不忘,脚下就是远方。
王倩倩
他人的“心理入侵”,往往意味着自己在某种程度上的“允许”,这种“我接受你污染我的核心领域”的行为,会导致自己产生“过敏反应”。 著名的成瘾与身心医学专家加博尔·马特写过一本书叫《当身体说“不”》,他在书中说:“当一个人无法说「不」时,他的身体最终会替他说「不」。许多患有严重疾病的人都有一个共同点——他们习惯于将他人的需求置于自己的需求之上,习惯于压抑愤怒等「负面」情绪,并表现出过度的、强迫性的责任感。长期的压力,尤其是那种源于内心冲突、情感压抑和无力感的压力,会削弱身体的生理系统,为疾病铺平道路。” 身体的免疫力,在“心理长城”被攻克的那一刻开始,就已经被削弱了,自身安全感的极速下降,会导致情绪上的压力变大,压力荷尔蒙分泌过多,会导致免疫、消化、神经、内分泌等系统长期处于耗能状态,无法修复和休息。特别是在那些我们无法真正选择反抗或“逃跑”的时刻,比如侵犯者是你的家人、伴侣、好友、上司。
郭玫
一个孩子如果在家庭不被父母理解,他就会做出各种极端的行为,以求得到父母的理解与关注。孩子只有感受到被理解,才能减少他的叛逆行为,也有助于他冷静下来。父母想要理解孩子,必须学会倾听。做到真正地倾听,家长应该保持目光接触;消除分心;倾听时,切忌打断孩子;让孩子知道你在听;不要一味地批评孩子。早安,朋友!
于萍
你来说说自己想法吧