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与你相伴成长

反复回味不愉快的事很容易变成习惯，而这个习惯代价很大

畅海英

反复回味不愉快的事很容易变成习惯，而这个习惯代价很大。当你在不愉快和负面的事情上花这么多时间，你就把自己放在一个非常危险的境地，可能诱发抑郁症，饮食失调，甚至心血管疾病。

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万莹

与其重启过往，不如从心出发。别等待，莫犹豫，先行动，再调整，先完成，再完美。

冯二玲

从前，有个人偷了一大袋洋葱，被人抓抓了现行，并送到法庭上。法官提出了三个惩罚方案，让这个人自行选择：第一种是一次性吃掉所有的洋葱；第二种是鞭打一百下；第三种是交纳罚金。结果这个人选择一次性吃掉所有的洋葱——听起来比挨打和罚钱划算多了。一开始，他信心十足，可是才吃了两三个洋葱，他的眼睛像被火烧一样，嘴像被火烤一般，眼泪鼻涕不停地流。他说：“我实在是一口也吃不下了，你们鞭打我吧。” 可是，在被鞭打了五十下之后，他无法再忍受疼痛，在地上翻滚着躲避皮鞭。他哭喊：“不能再打了，我愿意交钱，我交钱。” 这个人事后成了全城著名的笑柄，因为他本来只需要接受一种惩罚，却将三种惩罚都尝遍了。原因在于他过度自信，先是高估自己吃洋葱的能力，又高估自己忍受鞭打的能力，结果做出两个很糟糕的选择，给自己带来两种额外的痛苦。其实，许多人都有过这样的经历，由于对自己的能力缺乏足够的了解，导致决策失误，尝到许多不必要的苦头。

张丽坤

一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在“作”的时候，他无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我？这种状态，不仅在恋爱关系中，在亲子关系、朋友关系、陌生关系、夫妻关系中，依然大量存在。只不过在恋爱中，我们相对好理解自己，在其他关系中，我们反而没有清晰意识到自己和对方的心理活动了。

杨柠遥

每一次的脚印，都是未来的基石。走过的每一步都算数。拥有更强的稳定性和目标感，快速调整自己坚定向前。

白雪峰

婚姻的裂痕，从不只困在两人之间。当亲密关系出现暗礁，它的阴影会悄然蔓延至你人生的每个角落：父子疏离：夫妻间的冷战或冲突，让孩子成为情绪的人质，亲子纽带在压抑中扭曲断裂朋友渐远：婚姻中的疲惫与怨气，蚕食着你社交的能量与真诚，友谊在疏于经营中褪色长幼失和：夫妻矛盾常演变为两个家族的对抗，孝道与亲情在立场撕裂中沦为牺牲品自我迷失：在多重角色挤压下，真实的自我被婚姻的期待与妥协层层掩埋婚姻是人际关系的轴心。它的震颤会通过父子、亲友、长幼等关系链，传导至你生活的每个层面。失衡的婚姻如同推倒第一张骨牌，终将引发关系的连锁崩塌。修复关系，从修复婚姻开始。这不是妥协，而是守护你生命整体的完整。当轴心稳固，所有齿轮才能回归有序运转——这才是真正的高情商生存。

回智

那些压在心里的负面情绪，总是时不时冒出来。这背后有什么未解的心理问题？你需要的可能不仅仅是发泄，而是理解自己的内心！

你来说说自己想法吧