情说App

与你相伴成长

从情绪中找线索，它将成为解开原生家庭和亲密关系问题的一把

张丽坤

从情绪中找线索，它将成为解开原生家庭和亲密关系问题的一把重要钥匙。

1温暖

0回答

尤四海

温暖了

相关回答

郭艳芳

今天周日看了《心灵奇旅》这部电影，它巧妙地描绘了现代人常见的“存在性焦虑”——执着于寻找人生目标，却忽略了当下活着的体验。心理学视角： “火花”不是人生目标，而是对生活产生“投入感”的瞬间。当过度聚焦于未来，我们容易陷入“工具性生活”：把当下视为达成未来的工具，反而失去与生活的联结。练习：今天，尝试记录1-2个“非工具性时刻”：比如纯粹享受食物味道、感受微风、专注听一首歌而不做其他事。有时候，意义不是寻找而来的，而是在投入生活中自然浮现的。如果你看过这部电影，欢迎分享你的感受。

刘中玉

我们在看一个人的状态时会说“容光焕发” 眼睛里都有小星星这一刻他内心一定是光明的这种情况在婴儿及儿童身上会比较多见成人中也有他一定非常幸福而有的人成长中遭受了伤害这些伤害即使随着时间流逝都未曾离开或内心破坏性或黑暗的部分消化不了这些东西就会凝结在脸上会有黑眼圈或脸上有一层灰爱美的人儿可以先让自己的心热起来

周春华

这路遥马急的人间，你我平安喜乐就好。时间在变，人也在变，背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，要和解；恨不过的，要抚平；人生，就是一个不断修炼的过程，何必用这一颗不平的心，看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。世间凡事，短如梦，愿我们，惜人惜物，坐看岁月漫漫，拥抱平平安安。

王冰

把今天过好，比预支明天重要得多提前焦虑，会偷走你当下的快乐、专注和能量。可真正能改变结果的，只有今天的状态。把今天过稳了，明天自然不会太糟。不需要一次想清楚一生，只需要把这一步走好。你担心的事情，要么不会发生，要么发生了也能扛过去。别把未来的雨，提前下在今天。人生很多关卡，不是被你想通的，而是被你一步步走过去的。放轻松一点。事情，真的会以你想不到的方式，慢慢解决。你只需要，好好生活，剩下的，交给时间。

蒋蓉

A 我爱的人不爱我怎么办？ B 去成为他呀！ A 成为他？什么意思？ B 如果你特别想要买一款蛋糕，但是呢你口袋里没有钱，你希望你朋友买给你吃，你求他，但是他就是不买给你吃，那这个时候你该怎么办呢？ A 要么想办法自己赚钱，然后自己买。要么月怎么做，自己做喽。 B 为什么要靠自己？为什么不继续低声下气的求他呢？ A 你都说了求不到了，那我干嘛还要白费力气呢？ B 那你为什么现在要白费力气的让他来爱你？ A 你的意思是他不可能爱上我吗？ B 难道不是吗？你觉得低声下气去舔他，求他来爱你，他会来爱你吗？ A 不会，因为我已经使出浑身解数了，他依然无动于衷。我真的觉得自己真的那么差劲吗？ B 按照你的逻辑，这个世界上每一个人都很差劲 A 为什么这么说？ B 我们每一个人都会遇到爱我们的人和不爱我们的人，难道只要这个世界上有一个人无法爱你。就是因为你自己差劲吗？ A 那倒也不是。可是我这么爱他，他凭什么就不爱我？ B 凭他是他自己。他有他自由的意志，他有他的三观和喜好，你有权利想爱谁就爱谁，他也有权利想不爱谁就不爱谁。 A 好吧，那你为什么让我成为他呢？ B 那我刚刚举的这个蛋糕的例子，你想要朋友请你吃蛋糕，和你想要让他来爱你是一样的。 A 可是我没有理解吃蛋糕和这个怎么能一样？ B 你为什么要让你朋友请你吃蛋糕？ A 因为我没钱，但是我想吃。 B 很好，那你为什么一定非要让他来爱你，而不是其他人？ A 因为他很温柔，而且和他在一起有安全感。总之感觉他和其他人不一样，我觉得我和他在一起才能幸福。 B 当你对一个人有那种非他不可的那种感觉的时候，那你就要注意了，你不是爱他这个人，你是爱他这个人身上的某种特质。而那种特质是他有的，而且正好你没有的，但是你一直以来渴望的、特别想要的。那你就要看看到底是什么导致了你非他不可了，甚至觉得错过了这个人，你的人生就不会幸福了。你看你现在自己没有安全感，求着这个男人来给你爱和幸福，那这个和口袋里没有钱求朋友买蛋糕是一样的。钱就是你现在内在缺失的部分呐。蛋糕就是你认为的幸福，你现在认为自己给不了自己这份需求，所以你想要找这个男人来给你。可偏偏这个男人他就是不给你，然后你就开始痛苦了。买蛋糕你可以这么硬气的靠自己，而轮到追求幸福，你就开始变得不硬气

郭朋雅

在亲密关系里，要懂得把对方当成「外国人」，反之亦然。灵活运用游客、翻译、导游这三种身份，就可以带着一种超然的视角，与另一半互相增加了解，减少误会。

你来说说自己想法吧