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家庭暴力是心灵的枷锁，挣脱它，你才能重获自由与尊严。

曾广胜

家庭暴力是心灵的枷锁，挣脱它，你才能重获自由与尊严。 --国际反家暴日

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华燕

01你和一个人越亲密会越多看到他的疲惫你爱上一个人，因为她脱俗的气质，因为他运筹帷幄的魄力。我们常常像崇拜明星一样，钟情于一个人。那时候觉得Ta很有力量，似乎能拯救你，能带你进入想要的生活。这种最初的崇拜，却往往会把我们带进阴沟。请注意，无论一个人是花魁、总统、财阀还是行业大拿，只要你成为Ta亲密的人儿，你会更多看到他不为人知、不善伪装的一面。她工作的时候光鲜亮丽，但可能私下里非常邋遢、懒惰，常常疲倦得大脑短路；他看起来魅力十足，是社交达人，但可能回到家就疲惫的只会睡觉；他在圈子里是有名的攻坚人才，但在你的身边却十分软弱，事业上的一点失利都会令他心情烦躁，极易发脾气……如果你一直迷恋着Ta闪耀的部分，当你发现，他呈现给你的更多是疲惫的话，那你注定失望，而且是彻底的失望。这种失望摔下来很疼，而且很有杀伤力。所以我们常看到一个男子疯狂追求一个女孩，但在得到后就弃如敝履；一个女孩迷恋一个优秀的男子，拥有他后却发现不是自己要的幸福…… 所以有人说婚姻是爱情的坟墓，就是因为他们没有意识到这一点——刚谈恋爱时，我们往往会像“打了鸡血”一样，拼上精力去让对方爱上自己，所以那时候表现出的“努力”常会随着两个人关系的稳定而逐渐软下来。这时候，不是Ta的爱减弱了，而是你们的默契增加了，Ta不必再强撑着装有精神给你看了——疲惫常常是一个人最安全时，所表达出来的常态，再耀眼的人，也需要暗淡来休憩。如果Ta对你黯淡，说明Ta真的信任你，不要再要求Ta也像对外界时一样“强撑精力”的对你。我们都有体验，我们自己也常常感到无力，常常在车上瞌睡，常常不想说话，不是嘛？你若只爱Ta的精彩，那你还不爱Ta。假若你也尊重Ta的疲惫，就像尊重自己的。我想你就会获得长久的爱情。走入更精彩的人生，而非落入坟墓。

谢晓欣

生命不是被动等待的时光，而是主动创造的过程——此刻的价值，由你亲手塑造心理学知识：自我决定论指出：当人们主动选择并投入行动时，大脑会释放更多多巴胺，带来更强的满足感与内在动机；时间研究表明：将时间视为可主动运用的资源，能显著提升个人的生活满意度和幸福感。想一想，哪些小事件当下就可以做呢？

萨如拉

张瑞琴

女人最重要的是什么？颜值、身材。恋爱中，男人更看重女人的年龄、外貌，然后是内涵。所以女人投资自己的颜值、打扮、内涵，就是长身价，如此，能选到更好的男人。

程璐璐

茅丽英

在婚姻当中有一件特别可怕的就是二个人都懒得吵架了，吵架其实听起来很坏，可是很多时候也是解决问题的方式，而且经历过有价值的冲突之后，二个人的感情可能会变得更加的深刻。那关于吵架呢，我有以下的6点给大家的建议，大家可以参考一下哈。1：请记住可怕的不是吵架，而是我不关心你，你不关心我的彼此漠视；2：二个人可以吵架，但不会分开的观念一旦根深蒂固，那你就放心的吵，把话说出来比闷在自己心里边好多了; 3: 尽量做到观察多一点，讲话少一点，多去凉解少去责备，这样子就可以减少更多的摩擦，多一些彼此的理解；4：约法三章，如果有一个人音量放大的时候，另一个人的声音就小一点，这样一来二去啊二个人的冲突模式就慢慢的固定了，情绪也就缓下来了；5：彼此下翻旧账，不争对错，就事咱论事，而不是把对方检讨的一文不值，咱们才算净心；6：一定记住不论怎么吵吵什么，双方都不要去批评对方的家长，这是最起码的修养了。您来倾诉我来聆听

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