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与你相伴成长

第489天相爱虽然简单，相处太难。嫁得好是机会，过得

冯二玲

第489天相爱虽然简单，相处太难。嫁得好是机会，过得好是智慧。

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冯二玲

温暖了

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男人在婚姻里最大的“拎不清”就是：谁都比我妻子重要

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亲子沟通的7个密码

1.让孩子感受父母的“无力感” 教育的目的-让孩子成长，而不是彰显自己的聪明才华.

2.父母要学会“忽视问题”

3.善于“读心”，洞察孩子的需求，让孩子实现自我价值.

4.连接情感，要“看到”孩子的情绪.

5.善用“同频共振”原理，让孩子自我接纳.

6.减少负面评价，学会“观察”孩子.

7.善用肯定的言辞，给孩子“价值”.

郑晓强

人生在世，如果仅仅生儿育女未免有些单调。当油尽灯枯之时，我们回顾一生，有遗憾、有痛苦，但是最重要的是，我们在自我实现的路上那些经历过的刻骨铭心的体验

胡斌

重症精神疾病患者：合理膳食，合理调整饮食，规律服药，定期复查，在医生指导下调整剂量，以减少副反应对身体带来的不便影响。精神疾病家属：家人的理解，支持也是康复很重要的一部分。正确看待精神疾病，要相信精神疾病是可以治愈的，要相信相信的力量与信心。保持平常心。做好陪伴，监护和服药管理以及定期复查等。定一个计划：逐渐养成良好的习惯，安排好每天要做的事，好好吃饭，好好睡觉！认真做一件事：听歌，看书，写字练字，冥想，运动，倾诉等，并享受这个过程寻找一种支持：跟家人，朋友或者熟悉的人聊聊天，或者结交新朋友。并与他们保持联系。思考一些体验：思考可以从这段经历中收获什么样的人生体验。学会一种或几种：情绪释放技术或压力管理。

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我们无法改变别人，只能改变自己。放下抱怨，唠唠，做个人成长，认识自己。精神分析的个人成长咨询，可以让你获得自信，幸福，有力量。

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当我们允许自己不是每一刻都要赢，允许自己很真实地做一个人，呈现在所有的人面前那么我们会拥有更多的平静、打开，更加能够去尝试新的东西作为一个有缺点的人也很甜美。宁愿做一个有缺点而甜美的人，也不愿意做一个完美而愤怒的人

你来说说自己想法吧