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第489天 相爱虽然简单,相处太难。嫁得好是机会,过得
冯二玲
第489天 相爱虽然简单,相处太难。嫁得好是机会,过得好是智慧。
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冯二玲
温暖了
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冯二玲
有一位花贩告诉我:“几乎所有的白花都很香,愈是颜色艳丽的花愈是缺少芬芳。” 他的结论是:人也是一样,愈朴素单纯的人,愈有内在的芳香。 有一位花贩告诉我:“夜来香其实白天也很香,但是很少有人闻得到。” 他的结论是:因为白天人的心太浮躁了,闻不到夜来香的香气。如果一个人白天的心也很沉静,就会发现夜来香、桂花、七里香,连酷热的中午也是香的。 有一位花贩告诉我:“清晨买莲花一定要挑那些盛开的。” 他的结论是:早上是莲花开放最好的时间,如果一朵莲花早上不开,可能中午和晚上都不开了。我们看人也是一样,一个人在年轻的时候没有志气,中年或晚年就更难有志气了。 有一位花贩告诉我:“每一株玫瑰都有刺。” 他的结论是:正如每一个人的性格中,都有你不能容忍的部分。爱护一朵玫瑰,并不要非得努力把它的刺根除,只能学习如何不被它的刺刺伤;还有如何不让自己的刺,刺伤心爱的人。
田大朋
在CBT(认知行为技术)这样的更聚焦于症状缓解的技术方法中,咨询师会提供一些问题解决的策略,比如对抑郁的行为激活计划,比如对焦虑障碍和强迫障碍的逐级暴露计划,比如对拖延症人群的时间管理建议等。但是,但是,但是,(重要的事情强调三遍)如果来访者不积极参与到这些治疗策略中,这些策略不会有任何的效果。 下面我举一个例子。A女士,一位抑郁非常严重,感觉到做什么事情都没有动力。当她寻求咨询时,她几乎不能工作,每天的活动几乎仅限于在家里躺着,并同时怨恨自己不去做任何需要她做的事情(工作、家务等)。A女士在寻求咨询时就明确声明自己需要认知行为技术,因为上一位咨询师是心理动力学技术,而她觉得与前咨询师进行了十几次咨询仍然毫无进展,因此从前一段治疗关系中脱落。
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8.24-8.29休假中,8月30日后咨询可预约
戴取文
女人一生中有四次改变命运的机会, 第一,出生好,老爸厉害; 第二,考得好,自己厉害; 第三,嫁得好,老公厉害; 第四,生的好,儿子厉害。
罗鑫
俄国著名作家陀思妥耶夫斯基曾说过:“爱具体的人,不要爱抽象的人;爱生活,不要爱生活的意义。” 不过,我们在生活中总是会更容易喜欢上抽象的人,比如二次元的人物、明星营造出来的人设,还有我们想象中的伴侣,这也是在塌房或者看到真实的人之后,这么多人感觉到愤怒的原因。 为什么我们会更容易喜欢抽象的人呢?因为相比起要去爱且包容一个有缺点和不足的人,去爱一个只有优点或者所有都是自己的喜欢的人会更简单和容易。 但是世界上没有完美的人,每个人身上都会有不足,也会他们值得被爱的地方,这就是真实,我们的生活也是真实的,作为一个实实在在的人,我们需要回归到真实生活中。 虽然爱上一个具体的人,并爱上他身上的一切优点和缺点并不容易,你但当你做到了,你将获得真实带来所有喜怒哀乐、酸甜苦辣。
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没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。
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