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第493天爱一个人，让我们愿意去努力，去变成更好的自

冯二玲

第493天爱一个人，让我们愿意去努力，去变成更好的自己，但不是为了讨对方喜欢，而是自己本就值得。

5温暖

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罗会知

温暖了

相关回答

薛梅

人在与自己的相处中，不存在战胜的问题，而是一个不断自我探索，自我接纳的过程。

那晓旭

你交往的人，决定了你是接收鼓励滋养，还是接收焦虑、压抑和不满。人以类聚，想成为什么样的人，就靠近什么样的人。

孙三丽

任何负面情绪和行为的背后都是有正面动机的。比如抽烟或者喝酒，他一定很清楚对健康是有害的，抽烟喝酒都是不好行为习惯，也是一种瘾。那么我们需要探索抽这个负面行为背后的正面动机是什么呢？抽烟喝酒的时候会感觉到当下是完完全全真正属于我自己的空间了，我可以很放松的做自己。在此之外我的注意力都没有在自己身上，也在面对太多太多的压力，我在工作上是否称职，在家庭里是否是合格，我挣钱够不够多，唯做有这两件事对我很宽容，没有评判，没有压力。如果你想改变一个人那是不可能的，除非他自己愿意，但是如果你能看见他负面行为的正面动机，认可和接受他，陪伴他，改变才容易发生，他抗拒改变，是因为感觉不被看见，不被爱。

李晓蕾

亲密关系为什么会这么困难？其实，就是因为距离太近了，好像每一天都拿着放大镜看彼此，身上的白头发、青春痘、老年斑、就连头皮屑都看得一清二楚，怎么会没有不满呢？有时候，我们常常是带着一份需求和一份索取走进亲密关系的。毕竟我们每个人生命当中都会欠缺爱，都是需要陪伴的。但是把放大镜倍数调到百分之四十以下再看看呢，把所求的期待降低的话，那么你的亲密关系也许不会出太大的差错。你把对这个世界的安全感，自己的成就感以及自己爱的来源全部都放在一个男人身上，你的亲密关系很难不累啊。

张翠香

以自己的亲身体验，我觉得心理咨询的过程就像人的一生，只不过走的是心路，或许一路走来要越过几个沟，甚至翻越几重山，曲曲弯弯最终才能到达目的地或终点。。而在某一个路口的拐角处，忽然却感觉到迷茫，甚至感觉上没有了希望，其实蛮正常的。。这个时候，如果我们选择了坚持，走过这个迷茫的路口，很可能会到了一段平直的路面；如果这个时候我们选择了停下来或者放弃，那有可能到达不了终点。。所以，选择做心理咨询，其实面临一个蛮大的考验，就是在一份关系里呆下来走下去，这既是一个考验，也是一个挑战，是我们每一位来访要面对的。。

王兆芳

你有没有过这样的时刻：刷朋友圈时，看到同龄人升职、结婚、买房、旅行，心里一阵发紧；嘴上说着“挺好的”，但不自觉地迅速划走，甚至有点烦躁。那一刻，可能不是你变得刻薄，而是嫉妒悄悄出现了。很多人一提到嫉妒，就觉得这是“坏情绪”，不应该存在。可事实上，嫉妒本身并不邪恶，它更像是一种信号——在提醒我们：某些重要的需要，正在被忽视。比如，小敏在公司里一直很努力，当看到同事被提拔时，她表面祝贺，内心却充满失落和不甘。她后来才意识到，自己真正嫉妒的并不是那个人，而是“被看见、被肯定”的感觉。嫉妒的背后，往往藏着我们对价值、关系或安全感的渴望。那么，当嫉妒出现时，我们可以做些什么？第一，允许它存在。与其责怪自己“怎么这么小心眼”，不如对自己说一句：“我有点嫉妒了，这说明这件事对我很重要。”情绪被接纳后，反而会慢慢减弱。第二，把比较拉回自己。嫉妒常常来自横向比较。试着问问自己：我真正想要的是什么？我目前能为它做哪些现实的小行动？把注意力从“别人有什么”，转回“我能做什么”。第三，警惕过度压抑。长期压抑嫉妒，可能会转化为自责、攻击自己，甚至对他人的冷漠。如果你发现嫉妒反复出现，影响情绪和关系，这并不是你不够成熟，而是你可能需要更深层的支持。情绪从来不是问题，我们如何对待情绪，才是关键。如果你愿意更深入地理解自己的内心，探索嫉妒背后的真实需求，专业的心理咨询可以成为一个安全、有效的途径。后续我们也会持续分享更多关于情绪管理、自我关系与心理成长的内容。如果你希望更快地获得针对自己的帮助，欢迎了解我们的心理咨询服务，或预约一次属于你的对话时间。你值得被认真倾听，也值得拥有更轻松的内心世界。

你来说说自己想法吧