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「不在意」是允许自己暂时做不到；「不在意」是接受自己真

王倩倩

「不在意」是允许自己暂时做不到；「不在意」是接受自己真实的样子；「不在意」是承认脆弱并不可耻；「不在意」是放下与别人的比较。

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王欣梅

控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

刘晶晶

张志军

歌为知音而唱，酒为亲信而醉，情为忠诚而贵，心为路遥而思，月为痴情而羞，星为爱恋而美，桥为流水等候，我为知心祝愿，祝你时刻开心！

刘淑珍

自爱与自私的区别.

真正爱自己的人是一点都不会自私的.一个人之所以什么都先想到自己，是因为他自己家里没有人在，那个“核心人物”-我，老是跑到别人家去讨爱，讨东西.

自私的人，因为他内在匮乏，就像一个永远也吃不饱的人一样，因为心里匮乏、饥饿，所以你给ta再多的食物，ta也不满足.

内在的匮乏，谁能帮你满足？永远不是外在的人、事、物，而是我们自己.

孙三丽

为什么我们有些人会一再地感觉如此低落？为什么有些人好像感觉不到真正的快乐，而只是艰难地过日子，长期地低落、不满、疲惫而不安，对那些曾经让我们快乐、令生活有意义的东西兴趣索然？丧失是人类处境不可避免的一部分。我们中的很多人会因为对自己或他人的失望而感到渺小，从而产生持久的、不可轻易察觉的悲伤。

魏孝琴

“休学”往往只是冰山露出水面的那一角，而在深邃的水面下，积压着长久以来被忽视的巨浪。作为心理从业者，我发现很多家长最初只关注“孩子为什么不去上学”，却容易忽视冰山底部的真相：显性：情绪低落、学业中断、社交退缩。隐性：沉重的学业压力、自我认同的崩塌、岌岌可危的人际关系。根源：生物学因素与家庭系统支持的缺失。抑郁不是“懒”，而是生命动力的暂时“熄火”。我们需要穿透“厌学”的表象，去修补水面下的支持系统。给孩子一点时间，先接住他们的痛苦，再重建归属感。

你来说说自己想法吧