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幸福,不是物质,而是感受;童心,不是心灵,而是心态。 孩
胡周琴
幸福,不是物质,而是感受;童心,不是心灵,而是心态。 孩子的眼睛最无邪,看到的都是快乐,孩子的心灵最纯净,感觉到的都是幸福。 我们不妨用童眼看看生活,用童心感知生活~ 六一快乐,童心永驻~
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孙三丽
财富的交换价值在于它是一种媒介,它使我们能够在实现理想的过程中获得有真正价值的东西。财富给它的拥有者带来的,不过是小小的快乐,它的真正价值体现在它的交换价值中,而不是在它的实用性上。不进行交换,财富就没有什么价值。
熊红燕
增强体质通用处方没有之一
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很多人在引导伴侣付出的时候,总以为是通过某些话术或技巧去引导对方,比如赞美、认可、正强化等。这些技巧和思路不能说没用,但并不是起关键作用的部分。一个人之所以会心甘情愿地为你付出、对你好,关键是两个因素:一个是他认可你的价值,另一个是你对他足够好。“恋人”的角色期待我们关心对方感受、亲近对方、忠于对方。
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情绪起起伏伏,是常人的正常反应。高人才能坐到波澜不惊、心如止水。 这个办法可以试试。
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“无条件接纳”是“接纳孩子的情绪”,允许孩子有情绪,允许孩子表达情绪,但并不代表要无条件满足孩子的所有要求。孩子因为得不到某样东西而大发脾气、大声哭闹,这是很多父母头疼的事情。尤其是在超市或商场里,众目睽睽之下,孩子撒泼打滚、大声哭闹,会让家长觉得颜面尽失,迫切想要制止孩子的行为。 接纳孩子的做法则是,理解孩子当下的情绪,明白孩子想要某东西但被拒绝是很大的挫折,孩子需要的是理解,而非惩罚。因此“共情”是第一步,抱抱他、拍拍他,告诉他你能明白他的感受。等他情绪稍微平复再跟他沟通。 “接纳情绪”并不代表溺爱,并不代表满足所有要求。孩子总会有各种各样的要求,一定不可能都“满足”、马上满足。你不能给他买某个东西一定有你的理由。孩子即使暂时不能接受,也要用温和而坚定的态度,让他知道父母会坚持原则,他就会知难而退。这样,他以后就不会以哭闹为手段,胁迫父母让步。
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没有一个人是我的亲人, 我唯一的亲人就是我内在的觉性; 没有一个人是我的敌人, 我唯一的敌人就是我内在的无明烦恼。 -米拉日巴尊者
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