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与你相伴成长

压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，

邓韬

压力越大，可能会越离不开幻想，不断地通过情绪来保护自己，认识自己的情绪是与压力和谐相处的第一步。

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压力太大怎么办

相关回答

张志军

我父母七八十岁竟然还生气了，原因就是我妈妈多年无论做什么心里都想着我爸爸，比如吃苹果会削好切一半给我爸爸，自己喝奶就会给我爸爸热一盒，凡是她认为好的，都会想到我爸爸。我爸爸家务活也能干就是脾气不好。今天早上，我爸爸做好饭，对我妈妈说吃饭了，然后就自己盛一碗拿自己的筷子吃开了。我妈妈就不开心了，因为我妈妈做饭都是做好后，给他剩好端到饭桌上，无数次我爸爸都是只管自己，今天我妈妈就说我爸爸自私一辈子心里没有他，举手之劳都做不到，我爸爸就发火破口大骂，于是就吵起来。大家看看怎么劝，我说啥都不管用，我妈妈想离婚，老了就是找个懂你心疼你眼里有你关心你的相伴的人。

王倩倩

圈子不同，不必强融。不是向上的圈子，才是滋养你的圈子，人用力向上够时，会很累，也没多大意义。人以利聚，强大自身，比硬扒着一个圈子有用。真正的贵圈，是能让你平静，让你敢做自己，爱自己，心存光明的圈子。人若草木，皆需滋养。有时候，不是你不够好，而是脚下的土壤根本不适合你。人一定要找到属于自己的圈层，你是火，它是炭，彼此滋养，共同向上。同频，才是礼物，才能轻松快乐，不卑不亢，撞击出最神气的力量。人，一定要走进属于自己的贵圈，脱离那些让你不舒服、怨念深、情绪差的圈子。如果实在没有，那就独处。独处，对自己也是一种滋养。有些人的贵圈，就是自己，身孤独，心自由。静中，无妄念，忙里，有欢喜，单独一个你，赏四季，悦自己。

冯二玲

问题：我为什么觉得自己很差？这是“低自尊人格”吗？回答：人格这个词是个框，什么事都可以往里装呀。人们似乎都有一个倾向，希望把自己或者把别人归到哪一类，然后去分析、去判断。因为用了一些看似专业的名词，有时候似乎还有点高大上的感觉。但是这样的做法，很可能就是对自己一个不良的暗示，给自己贴上了标签。人的心理现象是很复杂的，如果不是专业从事心理学工作的人，建议不要总是用这样专业的名词去四处套。不要总去分析自己是什么样的人，用这样的时间和精力，多去思考一下自己想成为什么样的人，然后努力去打造自己。你总觉得自己很差，那你就可以跟自己辩论：我是什么都很差吗？我没有比别人强的地方吗？然后去找到自己比别人强的地方，去正面地看待自己，客观地看待自己，全面地看待自己。面对自己的不足也没关系，你可以向别人学习，来弥补和提升自己。看看周围的人有哪些长处，就去向他学习。如果我们面对五个人，你从每个人身上学到一个长处，你就拥有了五个优势呀！这就是现代心理学更关注的问题。更多的强调自我成长、自我建设，而不是沉浸在自我分析、自我评判里。

那晓旭

保持开放与好奇的态度，倾听内在真实的声音，容许自己带着问题生活。

顾丰玲

由保姆过度到顾问，有求才应，不过多关注，该放手时就放手。这里非常值得关注的是父母的不习惯，而不是孩子不习惯，往往父母会各种担心，用各种方式去了解情况，希望孩子用自己给的经验，由此各种引起成年子女的心理逆反，父母却很痛苦的一脸茫然，哭诉，一切都是为孩子好，自己究竟错在哪儿了。错在了不放手。

金明环

父母不能固定在“陪伴、鼓励”这样的角色中，父母只有一个功能：帮助孩子成长。父母要能在分享的伙伴、严格的父亲、慈爱的母亲、严格的教练、教导的智者、溺爱的长者等角色之间自由切换。

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