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评估“被孤立”。 一，自我感觉被孤立。 二，个体原因被孤
张静霞
评估“被孤立”。
一，自我感觉被孤立。
二，个体原因被孤立。
三，被恶意孤立。
当我们感觉被孤立的时候，如何自我调整。
一，自我觉察，主动社交。
二，高调做事，展现自身能力与价值，让人有所忌惮，不敢孤立你。低调做人，提升自己的修养和品格，有底线的善良，有界限的自我，做自己的谋士，提高情商，让人不好意思孤立你。
三，寻求专业帮助。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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职场二三事
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2童年的成长模式。行为背后是人格，人格背后是童年成长经历。所以改变对待孩子的态度，因为我们就是孩子的原生家庭。孩子不是父母口中的孩子，但最终一定会成为父母口中的孩子。孩子的未来就藏在家长今天教育孩子的方式中。
3坏情绪来自于家族和家庭的传承。别人怎么对你跟你没关系，是别人错了，不要拿别人的错误来 惩罚自己。少关注别人对待我们的态度和方式。多关注我们对别人的态度和方式。越情绪化的人越需要被关爱，认同，尊重。因为过去未被正确对待，允许他以他的方式存在。如何走出情绪：
1接纳自己的情绪。
2 不要对情绪有负面评价，情绪是来提醒我们成长的。
3和过去的经历分离，和过去的伤害分离。和过去的模式分离。分离就是命运，分离就是新生命的重生。
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