有时候很反感我妈妈的日常问候，天天都问下班了吗，吃饭了吗

黏连的关系模式需要调整，你们都需要完成自我分化的议题

有时候工作的压力、生活的压力再加上父母的压力，真的会让人喘不过气来。外界压力大的时候，我们也需要停靠的港湾，需要安慰、需要鼓励，否则就会像茫茫大海上漂泊的船只，茫然而痛苦。 但或者还有什么被你遗漏的环节可以帮到你。 不始找你信任的咨询师聊聊。让心停靠一下、安稳一分。

父母与孩子最好的状态是各自的事情各自负责，家庭关系模式，父母夫妻关系第一位，亲子关系第二位 妈妈与你的关系较为亲密。你可以和母亲说出你的想法，学会拒绝。

心理咨询的原则是谁痛苦谁咨询。 举个例子，比如妈妈整天唠叨，孩子感到不厌其烦，于是建议妈妈去做心理咨询，而妈妈认为应该做心理咨询的是孩子。 在这个场景里，唠叨是妈妈调节情绪的一种方式，这种方式妈妈很习惯，受不了的是孩子。孩子找不到更好的方式应对妈妈的唠叨，于是厌学。孩子的厌学又导致了妈妈的焦虑。孩子建议妈妈去做心理咨询是一种应对，妈妈要孩子去做心理咨询也是一种应对。 由此可以看出：心理咨询要从一个人的内心出发：谁痛苦，谁求助，谁改变。

你觉得妈妈经常告诉你她的负性事件，让你感到有压力，甚至觉得影响到你的生活，可是又不能拒绝毕竟是妈妈，真的感觉很累，很烦！