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第507天

冯二玲
第507天 捡 苹 果 今天是高考第二天,中考也只剩十几天了,孩子们需要摆正心态,能多捞分就不要少捞分,这是可以看得见的进展。 就像捡苹果,一块儿地里有很多苹果,有一个农民豪情万丈的决心要去捡苹果,而且一定要捡得多多的。但是他发现苹果太多了,怎么也捡不完,更要命的是,他发现别人都比他捡的快,还捡的多,慢慢的热情越来越低,越捡越没劲,后来干脆不捡了,站在边上看着别人捡,自己还急得直跺脚,心里像猫抓一样难受。 现在换一个思路捡苹果。 另外一个农民到底里一看,地上的苹果很多,但是自己想明白了,地里的苹果不是我的,捡到的才是我的。于是他拿过一个筐来,开始捡苹果,捡一个放在筐里看一眼,高兴一下,再捡一个放到筐里看一眼,再高兴一下。他只看那些捡到筐里的苹果,所以他总是高兴的越捡越有劲儿,他不去关心地上还有多少苹果,也不去关注别人捡的怎么样,只记着一点,捡到筐里的才是我的。 如果我们能像这位农民一样,天天努力去捡分,每天想着捡到的分,每天期待着再多捡一些分,考前的每一天是不是会很快乐,很充实呢?

4温暖
1回答
龚培军
温暖了
相关回答
高翔
祥林嫂反复叙述阿毛被狼叼走的故事,表面上看似是在倾诉痛苦,但实际上并未真正缓解她的心理创伤,反而可能加剧了她的痛苦。从心理学角度来看,这种行为具有复杂的双重性: 倾诉的暂时性缓解作用:倾诉本身具有一定的情绪释放功能,短期内可能让她感到一种"说出来会好受些"的错觉(类似"倾诉疗法"的原理)。她希望通过重复率故事获得他人的理解和安慰(尽管鲁镇人并未给予真正的共情)。 但问题在于: 祥林嫂的叙述是机械性重复而非真正的情绪处理。她的讲述逐渐变成一种"仪式化行为",语言呆板固定(如"我真傻,真的"),缺乏情感整合,说明她始终停留在创伤的"闪回"阶段,未能进入疗愈的"消化"阶段。2. 反复倾诉反而强化创伤(心理学机制) 强迫性重复: 弗洛伊德提出,创伤者会无意识地重复创伤情境,试图通过掌控叙述来象征性"掌控创伤",但这种方式只会让记忆更顽固(类似"伤口反复撕开无法愈合")。社会反馈的恶性循环: 鲁镇人的嘲笑、厌烦和冷漠,使她的倾诉不仅得不到共情,反而强化了她的"被排斥感"和"羞耻感"。心理学研究表明,缺乏积极回应的倾诉会加剧孤独感。 创伤记忆的固化: 神经科学研究发现,过度重复创伤叙事会强化大脑中相关神经回路,使记忆更难以消退(祥林嫂的叙述已近乎"强迫思维") 所以,如果你在重大创伤后出现反复倾诉的情况,反而更要关注一下自己的心理健康状况。

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