情说App

与你相伴成长

创伤是光，照进心里黑暗的那个地方！

石萍

创伤是光，照进心里黑暗的那个地方！

1温暖

0回答

石萍

温暖了

#

压力太大怎么办

相关回答

李冬波

精神分析不是一个智力游戏，越是勇敢的接受自己情感的人，越适合搞精神分析；如果一个人过于聪明，逻辑思维很发达，这本身就表明这个人更倾向于隔离自己的情感。 ——曾奇峰

韩仁杰

我们总说“爱很简单”，可简单里藏着复杂的折痕——像第一次牵手时缩回的指尖，像说再见后反复编辑的短信。感情里最难的，从来不是心动，而是把心动过成‌习惯‌。你会记得她咖啡里的糖份，却忘了自己为什么开始苦。那些没说出口的“算了”，是凌晨三点熄灭的烟，是购物车里删掉的礼物，是输入又清空的“我想你”。可感情啊，偏偏是明知道会输，还押上全部的赌注。直到某天你发现，原来最动人的情话，是“我允许你，不圆满”。所以别怕。所有破碎的星光，都曾是银河。 ‌

李士利

来访者希望借助外界和他人寻求解开困惑与心结。其实这不能真正给到自己答案。在接受咨询的过程中，咨询师只是作为一个思考的引导者，通过倾听和提问来帮助来访者找到自己要的答案。一个能够让你相信的、能够给你希望的、人格魅力能够影响到你的，才是与你匹配咨询师。

宗阳

曾看过一段印象深刻的话： “这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。” 有位作家曾经说过一句话：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。” 你是否遇到过这样的场景：明明自己很忙，当同事需要帮忙时，为了留下好印象，便挤出时间来帮他；明明自己很累，当朋友约你逛街时，为了不让朋友失落，便强撑着前往；明明自己也很烦躁，当朋友跟你抱怨心事时，为了维持友情，便强忍着去安慰。结果往往是迎合了别人，却委屈了自己。以别人想法为先的人生，注定是一场不幸。完全丧失自我意识的同时，还会陷入无休止的精神内耗。既然做不到让所有人都满意，那就先做自己。把自己放在第一位，喜欢的不必抑制，讨厌的不必遮掩。置顶自我感受，让自己处于舒服自在的状态，才是从根本上爱自己。

张明翠

沟通是一门艺术，也是一项需要不断学习和实践的技能。只有学会正确的沟通方法，才能有效避免这些困扰，提升生活质量和工作效率。

畅海英

焦虑的人在享受按摩的过程当中，主要想得到的是自己被认真地对待的态度，相当于自己没有法找到一个接纳自己的团体，但是自己可以花钱找一个接纳自己的人。

你来说说自己想法吧