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罗杰斯认为自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力,是每
李娟丽
罗杰斯认为自我实现是促使一个人发展其潜能的基本动力,是每个人固有的、天生的倾向,指引人朝向自己的个人理想成长。 霍妮也认为这种与生俱来的成长为完全成熟的个体的倾向,就像一粒种子具备了成长为一棵参天大树的潜能。
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李鹏程
人格成熟的一个重要标志为:终于可以自己主动做出选择。 当一个人不够成熟强大时,往往被卷入现实之中,由不得自己做出选择,或者是自己想要鱼的同时又想要熊掌,不舍得舍弃任何一方,最终的结果往往是鱼和熊掌都没有得到。 人格成熟的人,往往能够意识到,我选择了鱼,我就失去了熊掌;我选择了熊掌,我就失去了鱼,并且能够全然的接纳这种失去,不遗憾不纠结,从而把全部的精力都投入到自己选择的一方,最终在这个方向取得收获和成就。 瞻前顾后,犹豫不决,什么都想要,又什么都投入不了,这是活在幻想界的一种表现。当你终于能够明白,自己的精力有限能力有限,才终于认清了现实,才会终于开始选择,开始行动。
那晓旭
孩子的叛逆是父母给孩子的压力和孩子独立思考到一定程度的一个临界点所产生的。
刘淑珍
关系的两大杀手.1.高期待.2.“要对”.
高期待,严控制,只会带来失望,负面的能量.
两人之间小我的战争总是要分出来谁对谁错,而没有一方要成为“错的”那一方.两个人都要对,难免两败俱伤.
孙海霞
《觉醒之旅》 2022.6.8 像一棵树那样休息 荣誉、责难、得到、失去、快乐、痛苦,它们在我们的生活中来去如风,如果想要快乐,像一颗大树那样去休息吧。 ——佛教教义 听到佛教徒的谆谆教导,我们都心有所悟。但是当我们面对责难、失去、痛苦时,我们就会将教导抛之脑后。可是,这个时候恰恰是我们最需要佛的智慧的时候。 没有人愿意卷入生活的旋涡,虽然我们希望能够避开人生的种种苦难和不幸,但是,其实在人的一生中,谁也无法避免。 如果我们避开人生的困难,我们的生命就无法完整,就好像一棵树,永远都无法恣意地向天空生长。如果我们过于纠结在痛苦中,不能自拔,那么我们也无法走出困境,就好像一棵大树无法走出暴风雨。 其实,大自然的风暴来得快,去得也快。大树的优雅在于它没有人类的双手。人类需要学会何时伸开双手去求助,何时将双手放在口袋里耸耸肩一笑而过。
【心灵练习】 *站在一棵大树旁,去感受树的智慧。 *当你感到大树在风中摇曳,去感受自己曾经经历的荣誉和责难,让自己像大树一样,任由风吹过,却坚定不移。 *深呼吸,去感受得失像风一样吹过你,将自己的心打开,像一根强壮的树枝那样。 *放慢呼吸,感到快乐和痛苦像风吹树叶沙沙作响,而你却像一颗大树一样安然无恙。
王倩倩
石萍
1.不利于咨询的进展 作为一名来访者,通常在意的是,咨询中能否感受到诉说的自由,能否逐渐从中更多了解自己,逐渐解决内心的情绪和心理问题。那么同时两位咨询师,能否可以更好、更有效呢? 做一个类比:这就像是一个人想要获得爱和温暖的亲密关系,是同一时间找更多爱人,但始终在其中兜兜转转来的容易?还是在这个时间内,和一位有爱、真诚、温暖的人建立起相互理解、关怀的深刻关系更好呢?答案不言而喻当然是选择后者。而咨询是一趟逐渐往深入和亲近发展的历程。在这段时间、与一位咨询师全心投入咨询中,安全、自在没有负担。 2.不利于来访的自我觉察和成长 作为来访者,担心一位咨询师满足不了咨询的需求怎么办?当觉察到这部分时,一方面,来访要鼓起勇气、和自己的咨询师去谈。很多时候,我们可能会不经意地把早年经历和渴求放在其他人身上,这些不一定都是咨询能够提供给我们的,但当我们能安全地说出这些部分,相信这时咨询师才能更理解我们、也反过来才能在咨询师的理解下,让我们更看清楚自己的需求。 另一方面,如果即使坦诚说出,和我们工作的这位咨询师还是没有办法与我靠近,该怎么办?或许会在和其探讨达成一致后,寻求咨询师的转介;又或者,也可以任性一回、带着自己的情绪和见诸行动,终止这段咨询关系。而这就会给我带来反思的时机。 而如果一开始就带着咨询师可能不行不好、一位咨询师满足不了自己需求的假设,同时进入两个咨询师的咨询,那么在投入了自己大量的金钱、时间、精力后,可能最后也只是证实了最初的设想:看!果然没有一个咨询师能和我建立起好的关系、满足我的需求!而这样的结果,本是可以避免的!
你来说说自己想法吧