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“人生是一面镜子，我们要做的第一件事就是从中辨认自己！”

胡星星

“人生是一面镜子，我们要做的第一件事就是从中辨认自己！” 这不是我说的，是尼采

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冯秋涵

暑假来临，不少家长带着孩子出去旅游散心，而对于那些忙着工作的家长，或是忙着补习的孩子，我们也可以进行一些亲子游戏，一方面减少电子产品的使用，另一方面也能增进亲子关系。 1. 创意镂空画：在白纸上剪出一个图案，然后带着这张纸出门寻找美景，然后用大自然的美景代替镂空处，展现一幅天然的美丽画作； 2. 今天我是你：家长可以和孩子尝试一次角色互换，体验双方的不容易。双方可以商量出互关的时长，或是指定的事件，同时商量出规则，体验完成后可以分享感受 3. 滚蛋吧，压力君：把自己的压力写在一张白纸上，揉成团。然后在家中找一个空旷的地方摆上垃圾桶，把压力团投进去，可以和家人采取比赛的方式增加乐趣哦。

杨池

温妮科特说：“完美”只适用于机器的特性，不属于人类的特质，而人的特征是天生有去成长并实现成熟的倾向的。

王昆

如果把婚姻比喻成海上行舟，恋爱就如同选择伴侣跟你共同远航，海上有风平浪静，也有暴风骤雨，为了将船顺利驶向彼岸，需要选择前的严谨慎重和选择后的精诚合作，携手并进。

金惠书

在佳佳老师的带领下，取得了不错的成绩，获得公司的鼓励，开心之余，再接再厉，感谢老师，感谢公司，感谢来访。

张凤琴

《菜根谭》中说:“迷则乐境成苦海，醒则苦海为乐境。”境无苦乐之分，唯心所造。当一个人迷失自我时，整日浑浑噩噩，痛苦迷茫，人间便是地狱；而内在觉醒后，事事清晰通透，喜乐清静，人间即是天堂。其实，所谓觉醒，就是自我不断内求的过程，本质上，每个人或早或晚都会经历这三次觉醒：认识自己，修炼自己，善待自己。

黄俊

心理学中的“自我效能感”，是以下这些关于自我的体验和认知：我愿意；我可以；我也能行；我能掌控；我能解决；我能面对；我能接受；我能学会；我可以超越；没有任何人和事，可以伤害到自己的心灵…… 这些积极正向的自我认知，在现实的生活中，往往都是由一件又一件自己已经做到并且做得很好的小事，逐渐累积起来的。自我效能感，一定是一点一滴汇聚成大海的。全身心投入去做好任何一件微不足道的小事，事实上都能增长人的自我效能感。 ---《半山文集》

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