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与你相伴成长

有人问什么是自我成长，自我成长的结果就是心智成熟。那么怎

蒋营宜

有人问什么是自我成长，自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢？有4个表现： 1.不带敌意的拒绝。 2.不带诱惑的深情。 3.不带羞耻的需要。 4.不带歉疚的离开。

2温暖

1回答

尤四海

温暖了

相关回答

庄婕

以下是23个我认为可以长期保持的低成本乃至零成本的兴趣爱好，不需要耗费重金，也能安住其中找到属于自己的一方天地。零成本 1.观察不花钱的快乐可以在任何时间、任何地点进行。春嗅花香，夏听蝉鸣，秋尝野果，冬观落雪。抬头，天的蓝有一百种；低头，脚下的路有千万条。向外观看世间万物的痕迹，向内观察自己难以停歇的念头。 2.散步穿戴整齐即可出发，一个人散步享受思绪奔腾和万物生灵的美好，两个人散步家长里短相聊甚欢，几个散步马路牙子上压一压好不热闹。男女老少皆宜，既经济又能锻炼身体，何乐而不为？ 3.公园20分钟据研究称，只需要花20分钟接触大自然，即可降低压力水平，即便不做运动，每天到公园逗留20分钟，也能让人状态更好。大部分公园都是免费的，带点什么或者什么都不带，去散散班味儿呗。 4.捡拾可以捡拾掉落的植物制成标本，也可以是形状各异的石头……有网友在废墟里捡别人丢弃的照片，还做成了册子，为消失的旧屋留下一点痕迹，根本就是艺术创作嘛！还能捡废品卖掉赚上它一小笔！低成本 5.冥想不仅可以放松身心、舒缓压力、提升专注力，真正进入冥想状态后，我们能借此打开生命的另一扇门。 6.做题什么题都行，数学、物理、谜题等等，成就感满满，沉浸在题海中的快乐只有做题的人才知道。 7.云旅游选定目的地，查看景点，了解背景知识，结合地图APP安排行程路线，挑选餐馆，甚至再考虑出行要带些什么，演练打包行李。如果有特别想吃的美食，还可以网购，就像真的出去玩了一样！ 8.免费网站学习一门课程好好学习，天天向上。现在不花一分钱也能享受到世界顶级的教育资源，不妨一试。 9.阅读阅读给了我们一个与圣贤、先哲等伟人直接对话的机会，是一个能大大拓展我们思维的高性价比的兴趣爱好。图书馆可以免费借书，现在电子阅读的价格也在承受范围内，实在喜欢也可以买实体书收藏。 10.听播客如今不同的人在热情分享各种类型的播客，绝大部分都免费，找到自己喜欢的应该不难。 11.乘坐公交一定要有座位，最好是靠窗的座位。既可以观察车上形形色色的人，又可以欣赏窗外的风景。随性随心，不想继续坐了，还可以下车去探索。几块钱就搞定了。 12.写作一支笔、一个本子，或者一部手机/一台电脑，就可以持续不断地进行这项爱好——朴素、简单、经济。如果不知道写什么可以从写日记开始。作为爱好，并不需要完成什么大作，或从中得

田大朋

我们剩余的人生，都在找寻儿时就拥有，但却在长大过程中丢失的自己。朱德庸

祁华

抑郁二大类型：1）情感依赖性抑郁儿童需要依赖他人才能够存活，如果他们认为依赖的客体并不可靠或不怀好意。儿童就必须在接受现实和否认现实之间做出选择。不选择接受，可能就会因此而觉得生活空虚而无意义，长期陷入缺憾、渴求、徒劳以及绝望的感觉。2）内摄型的抑郁：如果因为无法生活在恐惧之中而选择否认，就只能将抱怨指向自身，然后期待通过独善其身来改变命运，即认为如果能够足够优秀。斩尽思念，克己奉公，生活就能柳暗花明。如果做不到，便呈现抑郁，这就是内射型的抑郁。

苟亚锋

我们有两只眼睛如果能用一只看着我们拥有的那么快乐就一直都在

赵莎莎

心理学上有一个词：指责型人格（跟谁在一起，就是谁的灾难）你好笨，你真差劲，你真丑，你的能力真不行，你会不会做事？你身边是否有人经常说一些指责型的话语？如果一个人经常频繁的批评和指责他人，对他人的行为和表现作出负面评价，那么通常他是指责型人格。心理学研究发现，当你的身边都是指责型人格的时候，他们的指责型话语会刺激大脑，导致人的记忆力下降，会增加抑郁、焦虑等一系列情绪问题，不仅对你的心理，而且对健康的危害也极大。和指责型人格的人在一起就是一场灾难，遇到指责型人格，大家一定要远离。

吴云

更快乐，更长寿，你要做的只是以某种固定的方式微笑。

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