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一般当你感到你的心理不适和精神困扰感受超过了个人可独立解
张瑞
一般当你感到你的心理不适和精神困扰感受超过了个人可独立解决的程度,可以通过心理咨询得到帮助。自己认为是小毛病的地方,很可能就是心理问题的信号,不要等心理问题成了堆再解决。
1温暖
1回答
尤四海
温暖了
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压力太大怎么办
评论
咨询师
尤四海
2年前
赞同,从细小开始处理最容易
相关回答
丁秋萍
凌晨四点,被电话吵醒了,看看这个世界,还有很多不能入眠的人,比较感慨,这些人都是一些很认真活着的人,他们那么执着自己创造的故事,或许这就是一份特殊的热爱,和没办法安置爱的心❤,我们因为爱而来到这个世界,不应该带着恨离开,因此我在这里时刻守候着您……
付伟丽
今天去公园锻炼身体,看到很多老人几人一组的都在锻炼,有踢毽子的,有练拍打操的,有舞剑的,有练舞蹈的,有练八段锦的……等等,无论走到哪里,都能感受到很强的生命力。几位大姐,身手矫健,踢毽子时感谢“嘿,接着”,毽子就飞到另一位队员的方向,只见那个大姐,一个“大鹏展翅”,用脚从身后把毽子踢了回来。也许我好久没锻炼了,看到这些动作羡慕不已。 在这样的环境里,人与人之间是很容易接纳的,不认识的人,可以聊的很嗨,可以一起活动,一起唱歌跳舞。 整个公园里的气氛,让我感受到喜悦!
唐崛
难过的时候,人们容易被一些悲伤的音乐所吸引,然而如果我们换个风格,很可能会让自己早日恢复,以下是一些建议: 1.治愈系音乐。这类音乐通常具有轻柔的旋律和安抚的歌词,能够帮助缓解紧张情绪,例如一些纯音乐或者歌词温馨的歌曲。 2.励志或鼓舞人心的音乐。这类歌曲能够激发正能量,帮助走出低谷,例如《Keep Your Head Up Princess》、《You raise me up》或者《玫瑰少年》这类歌曲。 3.情歌。有时候,关于爱情的歌曲能够共鸣,帮助表达和释放情感,例如《伤心的时候可以听情歌》或者《花》这类歌曲。
谷振强
对待孩子,请多些引导与尊重,多点耐心与宽容,被温柔呵护的孩子才能“心里有爱,眼里有光”。
孙海霞
今天和第一个客户聊了一个小时。
这个客户是我们平台的老会员,她是知道我是新人,依然给了我一次宝贵机会。
然后咨询开始时,她说最近网卡,去问问助理如何不卡,老司机指导新手。
她说我经常举手之劳的助人,我看到她身上有很多善意。让我有莫名的亲切感。
愿她的课题早日解开,获得幸福。 另外今天把自己如何突破从零到1的路径无保留的分享了。没有什么可保密的,希望大家都好。感谢我的助手天使。
王园
花儿是很能治愈人的,单纯安静的看着,就会觉得生命珍贵又美好。
你来说说自己想法吧