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心理咨询手记 承受着父母的情感暴力,还要被别人说成是不孝
苏平
心理咨询手记 承受着父母的情感暴力,还要被别人说成是不孝的人,这样的人着实可怜。
1温暖
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天国与王
温暖了
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人际关系
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那晓旭
如果把犯错误看成一件坏事,孩子们会倾向于觉得自己无能,感到灰心,并且可能会为自己辩解、推托、轻下判断或者好批评--既对别人又对自己。 但是,当把犯错误看作是一个学习机会的时候,承认错误就好像变成了一次让人兴奋的探索,“我想知道我能从中学到些什么”。 《正面管教》
唐建刚
眼不见为净,不要关注别人状态。 不要想过去,不要想未来,不被大脑操控。 关注自己、捂紧钱袋、内心平静,成为自己。
张俊霞
我们的伴侣想知道我们对他满意;想知道我们能看见并且感谢他的努力,不在乎他有时并不完美;想知道我们并未将他的付出看作理所当然,或者干脆视而不见。 所以,为一些日常琐事向伴侣道谢,并告诉他/她这件事情为什么对你意义重大。 感激,既有益健康,又有益情感。
王欣梅
没有”喜欢””不喜欢”等的分别,就能保持专注,那一刻就能获得真实的体验。 或者说活在当下的体验。
张东霞
亲密关系咨询中,经常会遇到来访抱怨:“为什么我对他她这么好,他她却不理解我?”造成这种情况有个很大原因是沟通问题,不会表达爱,不会听对方说。 也许我们不认为自己的表达方式是有问题的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我们以为我们在听,有可能我们还没听到具体内容的时候,内心就有了评判,觉得对方不好或者是错的,从而听不到对方真正想说的,ta的语言背后的感受和爱的渴望。
田大朋
假如你送走了父母最后一程,世上再无至亲之人,你也没结婚,你会干什么?有一个回答让人泪崩,我会把所有能卖的都卖掉,最后悄悄看一眼曾经最爱的姑娘,带上所有的积蓄,走一遍自己年轻时想去的地方,最后再回到自己成长的故乡,坐在门口,就是小时候一样,如果生命的尽头是与父母相遇,那么还有什么好害怕?
你来说说自己想法吧