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心理咨询手记承受着父母的情感暴力，还要被别人说成是不孝

苏平

心理咨询手记承受着父母的情感暴力，还要被别人说成是不孝的人，这样的人着实可怜。

1温暖

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天国与王

温暖了

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人际关系

相关回答

卢宇宁

人生短暂只做值得和有价值的事情！减掉无益之事，减掉消耗之人；以实修迎接生命。不断学习不断将自己放大，随缘利众，认真阅己”。感恩宇宙，感恩大家互相帮助，感恩一切支持的力量！祝福所有的人！

石萍

1.身体不好，要多睡觉，养足元气才好恢复 2.心情郁结时，多出门走走，让外界风景驱散阴霾 3.口才欠佳就多读书，腹有诗书自然言语有分量 4.人缘一般别封闭，多带微笑待人，善意自会传递 5.时运不济时，多做善事积福，好运终会眷顾 6.工作不顺心，唯有加倍努力才能逆转局面 7.财运平平，贵在勤俭持家，点滴积累方成底气 8.家庭有矛盾，多些包容退让，和睦才是根本 9.智商普通不可怕，坚持学习就能补齐短板 10.情商不足就多倾听，少说话多共情更易相处

刁燕杰

与其去等风，不如去追风，必须得有人开始，即使其他人不合作，那也跟你没关系。应该由你来开始，不必去考虑他人是否合作。与其被动的等待被善意垂青。不如勇敢的踏上征途。去追逐那属于我们的风。勇敢的人先享受这个世界。主动的人先拥有生活的美好。

那晓旭

当我们能够学会如何在亲密关系中正确、温和地说话，就能够更流畅地真实表达自己；对方感到环境安全了，自然也会愿意敞开自己。而到那时，真正好的亲密关系才会发生，婚姻也会从低谷重新回到平路。

王欣梅

人们总是向外去照顾别人一圈之后，发现自己才是那个最需要照顾的。 ——《半山文集》

赵绮

【自我分化】指能够分得清理智和情感；自己的情绪和他人的情绪：自我分化程度低的人有两种【表现】情感隔离(刻意疏离避免链接伪独立 ) 情感融合(情绪纠缠边界不清易影响) 【分化低的原因】 1父母教养方式过度溺爱或过度管教 2代际传承(接受父母会给孩子太多天花板这个事实，强大的子女需要自己顶破天花板) 3家庭三角关系，抱团错误。(只有夫妻两个人感情最好，你的孩子才有可能健康。) 提高自我分化能力需要： 1 找回属于自己的感受，遇到情绪时候先去质疑这个感受是自己的还是别人的。 2要把自己的感受具象化，提高情绪识别颗粒度 3有意识的和原生家庭分离。 4情感和理智分离。当做选择遇到情感理智打架的时候，去看过往经验带来的结果哪一个更优，再去选择听谁的。

你来说说自己想法吧