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艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主
赵莎莎
艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主次之分,当很多事同时出现时,就需要分个轻重缓急,这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。 例如: 明天就要考试了,今天先好好复习,其他事情可以延后再做。 例如: 吉他、跳舞、画画你都想学,但是没有那么多精力同时学,那么就可以先列个计划表,从最喜欢的开始学。
1温暖
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黄强
温暖了
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柯茜茜
爱情的代价是很沉重和惨烈的。尤其是婚外情,三角恋情,移情别恋的爱情,一旦陷入其中任何一种感受,都足以摧毁一个人的精神世界…
张俊霞
许多问题都是种族、阶级、性取向、性别等文化环境所营造出来的,因此看问题不是看这个“人”出了什么问题,而是去看这个人背后的文化脉络。人不等于问题,人和问题是分开的。
孙三丽
渴望源自于潜意识心智。它显然是一种情绪。情绪源自于灵魂或潜意识心智。愉快的情绪是愉悦,是对潜意识心智为身体所提供服务的奖赏。
冯二玲
第299天 懂比爱更重要 站在现在看过去 站在过去看现在 站在现在看未来 站在未来看现在 人的力量是在感觉里,而不是在思想里。 把教育孩子的重点、教育孩子的本事、教育孩子所有的本钱,全都放在了思想和嘴上,你说完了孩子就能做到吗? 不是让一个10岁的孩子能够理解40岁的人所说的话,而是让一个40岁的家长进入到一个10岁孩子的世界,用他能够接受的方式、用他能够有感知的方式,甚至用他感兴趣的方式跟孩子互动!你永远跟他是同频的。 所以 懂 比 爱 更重要!
王丽华
“生理性喜欢”通常指基于本能、生理反应产生的好感,比如看到某人时心跳加速、瞳孔放大,或是被对方的外貌、声音等外在特质吸引,这种喜欢更偏向于原始的冲动和感官刺激,就像闻到喜欢的食物香味会自然产生愉悦感一样,是身体对特定信号的直接反应哦~ 比如: - 看到喜欢的人时,眼睛会不自觉地发亮,嘴角忍不住上扬,心跳像小鹿乱撞,指尖可能还会有点微微发烫~ - 闻到刚出炉的面包香气,肚子“咕噜”叫了一声,唾液分泌变多,身体不由自主地朝面包店走去,这也是身体对美味的直接反应呀~ - 听到喜欢的音乐时,身体会跟着节奏轻轻晃动,心情瞬间变轻松,甚至起鸡皮疙瘩,这也是生理上被愉悦刺激到的表现呢~
黄玮玮
想要摆脱无意义内耗,可以记住三个简单实操方法:第一,划定思考时限,给自己十分钟专门用来胡思乱想,时限一到立刻停止思绪,转移注意力做家务、散步;第二,区分可控与不可控,已经发生的无法更改,旁人的想法不受我们掌控,只聚焦自己能改变的小事;第三,学会课题分离,别人的情绪是别人的课题,你的人生由自己做主,不必为他人的言行买单。
你来说说自己想法吧