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为什么我经常做完一件事情会后悔？做的时候义无反顾，做完就

匿名

为什么我经常做完一件事情会后悔？做的时候义无反顾，做完就深深后悔，然后又原谅自己，然后下次又再做后悔的事情。比如视奸前男友，视奸完就后悔，怕他发现，一直在想会不会被发现，很担心被发现。

7温暖

4回答

苟亚锋

温暖了

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感情那些事

评论

3年前

视奸前男友觉察一下自己的视奸后的情绪感受等，以及背后的动力是什么，没彻底放弃还是有什么期待？他过的好，不好你会怎么样，我发现一个很好的点，那就是虽然后悔但你会原谅自己，原谅就是接纳自我接纳很棒试着加上自我觉察理解

3年前

大大方方一些，而非害怕被发现，害怕的一部分可能是—— 你对自己的一部分不接纳 (可能会引起这种反复)

相关回答

李啦啦啦

请问一下每天朝九晚五，写字楼白领，晚上还要加班联系客户的男性，你们希望女生怎么做，会让你们开心？

小粉豬

清晨正念：觉察到今天早上还是因为被同行攻击的事情产生了一些愤怒，有想要报复的想法，那个时候我就停下来了，跟自己说：生气是可以的，可是那些只是他们的做法，跟你这个人没有关系的，你一直都很好，宽恕是为了自己，给自己一个机会，让自己创造出来的囚牢当中走出去，还自己一个自由，也给别人一个机会，停止选择报复，你给出什么，就会收回来什麼

过去的事情都已经过去了，放弃所有就是最好的选择，然后感觉自己的情绪慢慢平静下来，果断地把对方所有的东西都删掉，还自己一个清淨和喜悦

今天早上还有因为我問一位商家有没有货品，很礼貌的回复对方不用了，结果换来一个滚字，而感到生气，忍不住留了言，跟自己说：你是可以生气的，他没礼貌是他的事情，跟你这个人没有关系的，不要把责任都往自己身上懒，你还是足够好的，你內心有足够的爱和温暖去融化愤怒，去融化不满，别人的事情不要都揽在自己的心里面

你的内心不是垃圾桶，不要都装别人的垃圾，然后感觉自己的内心慢慢地平静下来了，感觉好多了

最后也选择果断地把这个事情丢弃，放下我选择爱和温暖，选择宽恕，即便我没办法一下子做得到，可是我愿意给自己一个机会，用爱化解仇恨，用爱融化愤怒，用爱去原谅身边发生的所有不如意的事情

我在学习爱自己，爱别人都好爱这个星球

小蟹

因为妈妈总是爱找茬一点点小事可以放大成宇宙爆炸之前每次都是姥姥家的人向着我自从我妈又说气话要跟我断绝关系后我当时也很生气就答应了他们就像换了一个人一样把我妈当她们家的人把我这个外姓的当外人不停地在外面说我脾气不好讲我的坏话这不是在败坏我的名声吗？道德绑架我倚老卖老我知道我小时候受了他们的照顾我也一直好好的孝顺她们可是我现在真的心凉了突然发现原来亲戚什么的不能代表就会爱你我现在真的觉得这个世界上没有什么爱所有一切都是有条件的

布布

为什么我这个讨厌我婆婆，为什么我没有遇到一个好婆婆

雷

没有人可以承受你的情绪，咨询师也是一样，最终只能自渡。

always

小时候一直对三八妇女节的关注，大概只有前面的三八。早上到事务所的时候，收到了领导送的fafa，关注点大概只是贺卡上的女神节快乐。这个祝贺词，上大学以后在各商家的营销中经常见到，所以内心也没啥波澜。中午领导喊着聚餐，请吃饭，谈笑间同事说下午放假嘛？我才知道原来这是法定节假日，女生是要放假半天的。好吧，那就女神节快乐！所谓的长大应该是，从对一个节日一无所知到过起了这个节日。

你来说说自己想法吧