袁力红

国家二级心理咨询 | 吉林 | 长春
altText
4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让我带着你一起勇敢前行,感受生活的美好。
持证
12
服务
37
咨询
408
小时
方案
个人成长长程方案十次赠送一次
¥
150
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
个人成长视频咨询
¥
270
/次(60分钟)4次起 通话咨询
预约
原生家庭问题综合精神动力等
¥
300
/次(60分钟)12次起 通话咨询
预约
简介
简介

咨询师个人简介

 

【个人宣言】探索心世界是一场奇妙的旅程,这个旅程有我陪伴。

 

【资质介绍】国家二级心理咨询师

 

【个人介绍】

我经过三年的专业系统的学习,于2012年8月通过并获得国家二级心理咨询师资质认证。执业对象主要青少年和婚姻、家庭心理咨询和心理辅导。咨询理论技术主要属精神分析流派,视来访具体情况和咨询目的综合使用认知行为等其他技术。随着对来访家庭结构、生活模式、交流方式的关注和研究,深刻体会到心理咨询师存在的价值和执业的意义。期待与来访一起透过语言、行为的表象,探索内心世界。

 

【受训经历】

2009年-2012年师从丁建略等心理专业老师,系统学习心理专业知识、心理咨询技术等。

2013年-至今,接受了精神分析访谈技术、认知行为技术、沙盘游戏技术,绘画技术、ACT技术等咨询技能和专业知识培训和督导课程。

 

【擅长问题】

个人成长、婚姻家庭情感问题等

【工作人群】

主要工作对象为学生、中青年群体,老年人

【咨询风格】

精神分析为主多种心理咨询技术综合

【对来访者的一段话】

我会用全部的耐心、温暖和爱给你足够的抱持和期待的力量;

你的每一个细节、每一段故事,我都会陪着你,给你勇气去挖掘表象下面隐藏的内心;

你的每一滴眼泪,每一抹微笑,我会帮你记录下来,带你感受生活的美好,探索未知的世界;

我愿意做一双温暖有力的手,给你真诚、专业的帮助。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师神经蛙
神经蛙
2022-8-2 通话咨询
在老师这里,比起被肯定和被支持,其实我感受最深的是不被否定和不被定义,不管你持有怎样的观点,也许是荒唐的,或者邪恶的,它都能被允许,其实这才是我们真正需要的吧,让自己的感受不再觉得焦虑,紧张,局促不安,有时候你很迫切的想去老师这里寻找一个解决方案,她没有给你答案,但慢慢你自己好像也看到了答案,这时候才知道,其实你处在不同的境遇,年龄,同样的事都是不同的答案,老师没有给你答案之后,也让我知道了,没有标准答案,也不必拿标准答案来要求自己,引导自己。
心理咨询师XRM
XRM
2022-1-10 通话咨询
我不知道第几次了,要强忍着自己不舒服听她说,心很累,伤痛的事情没有疗愈,反而一次说不完一次又一次的撕开,说话听不懂,自己两次解释都是矛盾的,不关心,还说我攻击她,用各种套路对付我,证明自己是对的,还要指责我让她突破咨询师的底线,把她理想化,作为一个商人这么做值得钦佩,但寻找爱和安慰以及真正的关心的我,这么多次才明白这是不适合我的咨询师,可能连咨询师的称号都算不上,不过没有功劳也有苦劳,我就当是做公益支持一个心理咨询小白成长了,我的钱也不是大风刮来的,对平台那叫一个忠心耿耿,想想也明白谁和谁才是一伙的,这说到底就是个安慰剂生意,我是无法被安慰剂欺骗的人
心理咨询师萌了个兔
萌了个兔
第3次咨询
2021-12-14 通话咨询
有帮助
心理咨询师艾比
艾比
2021-10-5 通话咨询
袁老师很棒,是这个云龙混杂的平台为数不多真心钻研心理的咨询师。兼有深厚的学术功底和人文关怀,在咨询中我感受到了自身的成长。
心理咨询师神经蛙
神经蛙
2021-10-2 通话咨询
谢谢老师给了我很多出口 非常温柔也非常有耐心 各个方面遇到的情绪聊完都能心里舒服很多 好的咨询师像朋友 又比朋友多了一份能用专业的知识理性的思维更好的从坏情绪坏思维里舒展 所以谢谢我的好朋友~
心理咨询师艾比
艾比
2021-8-20 通话咨询
感谢老师,长期咨询梳理下来,清晰了好多事情,有了一整个状态的提升
心理咨询师情说184626
情说184626
第5次咨询
2021-7-19 通话咨询
老师确实有水平,有思想深度,问题分析到位,解答了我的困惑。
心理咨询师情说184626
情说184626
第4次咨询
2021-7-16 通话咨询
受原生家庭问题影响很深,慢慢疗愈吧,谢谢老师倾听我,共情我,接纳我,带给我在现实生活中从未有过的感受,很温暖,谢谢
心理咨询师XRM
XRM
第3次咨询
2021-7-12 通话咨询
不仅仅是情绪疏导和认知疗法的教练,更是一个特别好的姐姐,她说我像一个摔倒了坐在水坑里的小女孩,她向我伸出手,我可以选择自己站起来,也可以拉住她的手站起来,还告诉我每个人都有摔倒的时候,这不丢人。让我感到终于有个人又温柔又坚定地支持我,很感动。
心理咨询师情说184626
情说184626
第3次咨询
2021-7-10 通话咨询
感谢袁老师很积极的帮助我,帮我分析的很到位,给我的建议很不错,真的很感谢老师。和老师倾诉完感觉心里轻松了很多,老师非常有耐心,让我很受益,期待下一次咨询。
TA回答了问题
A 成瘾者通过摄入毒品,从而在象征层面上迫使镜像他人安抚他、接受他。或者通过吸毒,成瘾者象征性地强迫理想化自体客体屈从于成瘾者的融合需要,并以这种方式共享理想化自体客体的神奇力量。对有些吸毒者而言,吸毒提供了一种短暂的被接受的感觉,这带来短暂的自信。毒品所有这些作用都倾向于短暂提升成瘾者一种他存在于这个世界、活着的感觉并增加他的自信。 成瘾者缺乏自体-发展,这导致其没有能力忍受不适感,例如没有自体调节、张力调节、自体安抚和自尊调节。另外,精神结构不足会造成有成瘾倾向的人很容易体验到空虚抑郁、轻度躁狂、耗竭焦虑和频发之前提到的崩溃恐惧。科胡特的理论指出成瘾者试图通过物质滥用来代偿这个“缺失的结构”。
A 回答这个公益问答的时候,我想到了来访者,咨询的时候,在依赖信任的不安中煎熬的来访却一再包容了咨询师的不足和局限,包容了咨询师的焦虑,咨询师的失误,咨询有效果主要起作用的不是咨询师的技术,而是关系,是联盟,是双方用心和努力,这过程来访承担了很多,把信任和影响的权力交给咨询师,就非常不容易,谢谢你的努力和包容。新的一年我们一起加油。
A 人生最辉煌的那一天不是 而且从绝望挑战的欲望 并且勇敢的迈向挑战的那一天
A 生活不像你想象的那样好, 也不会像你想的那样糟。 世界上只有一种英雄主义, 认清生活的真相,仍然热爱她
A 如何开心,如何幸福 我们每个人从出生开始,就背负了太多太多, 父母家族,社会时代的创伤, 父母的无意识的恶, 有意识的施虐, 人际关系的阴影, 所以我们有一个共同的名字,幸存者, 活着不容易, 摆脱这些枷锁, 寻找清爽的自己, 自由充实的感受才是真的开心幸福吧
A “从一出生,我们的生命就像无法兑现的承诺, 原来除了母爱,其他女人的拥抱只不过是安慰而已,总有一天,我们会回到母亲的坟前,像条被遗弃的狗一样哀嚎。” 情感——亲密关系——亲子关系,彼此重叠,彼此关联,哪个出问题了,其他的也是有问题的,将要出状况的。
A 每个家庭都会给孩子两个礼物。 一个是常识,就是我们对这个世界最基本的认识; 第二个是亲情,是我们和这个世界联系起来的最基本的纽带。 如果家庭不正常,这两件礼物就会变成如影随形的诅咒。 破解诅咒,成为自己
A 自我克制,自我压抑,是较高级的应对策略,但却让情感没有疏解的渠道和方法,压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制
A 值得我们去理解,去看,去接纳 创伤被看到时,情感就流动起来了, 症状自然就流走了
A 来访是在让咨询师感同身受自己曾经经历的感受 这种无法言说的无助,痛苦,恐惧,和愤怒和创伤一样拥有悲伤的背景 没错那就是创伤
动态
金金
人生是旷野吗。

8
9
匿名
如标题

4
16
匿名
身边的人都跟你要钱要东西

2
12
打开情说APP