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自我克制，自我压抑，是较高级的应对策略，但却让情感没有疏

袁力红

自我克制，自我压抑，是较高级的应对策略，但却让情感没有疏解的渠道和方法，压抑久了积聚的情绪越来越多需要耗费更多的能量自我克制

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赵莎莎

人这一生，最应该学会的，不是挣钱，也不是学会打扮自己，而是无论遇到多大的风雨，都能让自己快乐起来的能力。出生你没办法选择，婚姻有时候真的靠运气，你唯一能让自己过好这一生的就是具备调整情绪的能力。请你务必一而再，再而三，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世界水火。你是陪伴你最久的人，如果连你都不在乎自己的感受，那就真的不会有人帮你了。当你无数次焦虑自责，伤害自己，其实都是帮着外人一起欺负你自己。生活不可能像你想象的那么好，但也不会像你想象的那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象，有时脆弱得一句话就泪流满面。有时也发现自己咬着牙走了很长的路。要记住，你永远是自己最忠诚的战友，而不是任何人的傀儡。

梁欣旺

精神分析中的回应：婴儿在能量驱动下兴奋，此时让婴儿安静下来的唯一办法，就是母亲要做出回应，很具体的做出行动，以一种感性的方式来安抚她的婴儿。

郭玫

父母若是一味地用权威控制打压和羞辱孩子，往往只会激发出孩子的攻击性。导致他们要么向外攻击，与父母对着干；要么向内攻击自我，变得自暴自弃。反之，给予尊重却能很好地激发出孩子内心的能量，让他学会自我负责，自我成长。早安，朋友！

张亮

男女出轨后被区别对待的原因分析：在我们现在社会上，男性出轨，一般容易被原谅，而女性出轨，一般是不被原谅的，很多男性会很决绝的离婚。社会层面，对男性的出轨也会有更多的包容性，而对女性出轨，更加的严苛。对于这些现像，我分析，主要原因有二：1，承受的压力不同，社会层面弱小者不能背叛，而女性在成长的程度上，一般不如男性，所以，易被视为弱小的一方。2，立场问题，女性的立场，一般是很容易由身体的给予转变，张爱岭说，直达女性心灵的是阴道，女性把身心给谁，立场就偏向谁，所以在女性出轨以后，一般来说，立场就不再是这个家庭的了，而是倾向于出轨对像。而男性一般分得清轻重，一般家庭里，都是以男性的立场为标准，所以，如果女性出轨以后，二者的立场已经成为二个家庭不同立场的问题，可以说背心背德了，跟一个有二心的，立场不同，随时可以拿着自己全部利益跟出轨对像跑的女人，无论从那个角度来说，对于男人都是很恐惧的，我觉得这种恐惧才是男性更绝决的原因。

王倩倩

柏拉图写道：“内心的冲突与混乱，是人类一切痛苦的根源”。我们之所以感到痛苦，感到不舒服，往往不是外界有多乱，而是我们内心清净的秩序被打破了，秩序越乱，熵值越高。降熵，就是让秩序回归，把那些乱的东西，一刀切，谁的问题归谁，彻底划清情绪的界限。要让外界对自己，尽量处在一个低消耗，或者完全不消耗的状态。同事的奚落，朋友的嫉妒，亲人的背刺，把这一切都当成与自己不相交的秩序。把别人的课题还给别人，自己的内心才会宁静。人心里要有一个底层的秩序：任何外界都是虚妄，我只需走好脚下的一步步。记住，恶的东西，往往比善的东西，更吸引人。当我们接触一些人和事，一旦感到不舒服，觉得跟自己不是一路人，脑子里就要条件反射地冒出，降熵这个词，不去关注，不去回应，不去接触，绝不让那些脏乱差的东西，毁掉自己坚持的内心和秩序。永远不要因为，接触了一个很差的人，从而毁掉了自己的人生。

胡星星

人有时候会很失望、会伤心，会痛苦，会面临非常黑暗的日子，但是依然会觉得，那个期望就在自己身上总有那么一次被验证，希望是在下一个男朋友身上，在那个不死的欲望身上，所以坚持才显得有意义，如果有一天没有了欲望，或许就认为，生命可以终结了直到有些人的出现，就像是命运的对决，与你期待的样子背道而驰，活得是那么的不一样，他活得充满了缺陷和破坏性，但你依然会被他深深的吸引

你来说说自己想法吧