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与你相伴成长

生活不像你想象的那样好，也不会像你想的那样糟。世

袁力红

生活不像你想象的那样好，也不会像你想的那样糟。世界上只有一种英雄主义，认清生活的真相，仍然热爱她

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赵绮

有的人过得不开心，不快乐，正经历着苦难，或卡在某个地方，都是因为过去层曾饮下了某个"毒药" 有的毒药叫限制性信念、有的叫家族的业力、有的是一段你不能接受的关系、有的叫匮乏…… 有趣的是你同时也拥有一瓶“解药” 但大部分人不知道这个解药藏在哪里虽然他其实就在你走过某个地方找解药的过程很艰辛但也很有趣体会过找到解药过程的人会在探索和蜕变中重生会上瘾会发现原来生命如此可爱如此有趣这种真实的打怪升级比电子游戏高级多了做心理疗愈师也会上瘾在一个个家庭的蜕变和绽放中一个个生命的绝境重生里由爱生发出的无限能量创造了一个更美好的世界只有感受过的人才知道这股能量有多强

黎德坤

但低谷期，其实是在救你的命。也许是让你避开更严重的经济危机，让你少踩更响的雷。低谷期，什么都不要想！就是活着！也不要想着马上就能翻盘！没那么快，要有一个过程。你要做的，就是不放弃，不气馁！做好手中事，珍惜眼前人。

陈纯

职业生涯中的一次小小飞跃，希望能更专业地帮助更多的人❤️ 附上工作闲暇之余的随手一拍

刘淑珍

提高咨询的有效性,是每个咨询师的毕生功课.心理咨询的“疗效因子”有以下五种.

1.设置-比如保密原则，在固定时间、付费，不发展咨询以外的其他关系等，我们称之为“设置”，也就是来访者所说的看心理医生的“臭规矩”.设置本身是有治疗意义的.

2.安慰剂-“医生的工作是有时去治疗，常常去帮助，总是去安慰.”很多心理疾病都是自己把自己“骗”病的.

4.关系-心理疾病源于有问题的早年关系，所以也需要在关系中疗愈.咨询关系是最强大的“疗效因子”.研究显示，有效治疗40%的效果来自好的治疗关系.

5.精神分析的解释-所有来访者都是带着关于自己的“谜”来找咨询师的，我们需要跟着来访一起去找到“谜底”的.（1）使潜意识意识化.（2）解释因果.

王云鹤

感知觉意系统是人类进化的过程产物，旨在保护并保证人类能持续的发展。既然是保护，就是有危机产生。应激反应是开关装置，提醒并警示。然而，保护的过程是集中力量对抗的较量，势必损失些当前大脑识别的次级需求。但是，对抗防御与重构系统的时间大多不能衔接，需要恢复与休整。在当前的社会发展进程下，更是提出快、快的效率性要求。压力源加深、扩展，原来的筑防系统无法抵挡。于是，烦恼、困扰、焦虑、抑郁、躯体症状……呈进阶式发展。惠及毎个人！社会发展对人类提供了新的要求，要么让它慢下来，要么增添我们自己的辅助系统。前者需要的是一群人的努力，后者仅是我们自己的决策即可。那么，保护自己持续健康发展的重要任务是：为自己找个匹配的心理咨询师，来为环境内外压力下的自己助力！因此，一起来吧！人人都需要自己的心理服务！

王红丽

通常来说，自恋型或边缘型人格的父母会选择至少一个孩子作为家里的替罪羊。指定替罪羊的过程便是霸凌者通过攻击弱者，从而卸除和外化自身的痛苦、压力和挫败感的过程。

你来说说自己想法吧