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“我真正缺少的东西，就是要在我内心里弄清楚：我到底要做什

张凤琴

“我真正缺少的东西，就是要在我内心里弄清楚：我到底要做什么事情？问题在于，要找到一个对于我来说‘确实的’真理，找到一个我能够为此而生、为此而死的信念。”

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王倩倩

马思琦

情商指的是觉察情感，以情感来协助大脑进行思考，理解情感的形成，能够控制情感，促进情感的成长。如果我们知道如何表达自己的情绪，采用有效的策略，向亲朋好友诉说自己的感受而得到帮助。那么就要选择恰当的表达方式，否则只会把别人赶跑。也就是说，我们在处理自己的情感和感受问题时，要有那么点小聪明，才能很好的把自己表达出来，更重要的是，我们必须知道从他人那儿自己能得到点儿啥！比如说，如果你有支持自己愿意耐心倾听的朋友，那跟他表达情感，就会给你带来很大的帮助。但如果你周围的人总是吹毛求疵，爱批评人，自己也很消极悲观，要么就是对什么都不感兴趣，那你跟他谈完之后，你就会有罪恶感，感觉自己被责怪，比以前更难受，更痛苦。所以呢，情商要求我们能够分辨出，谁是我们能够敞开心扉，能够信任的人，在他面前我能说什么，不能说什么。减少对自己产生进一步的、二次的伤害。

吴云

任何一段感情都不可能只有好的，没有坏的，人在情绪激动的时候容易极端，容易忽略掉别人的好，加重自己的单方面情绪，任何一段感情都能让人成长，取其精华去其糟粕，忘掉不美好的，只留下好的，你会更容易释然，拥有过，经历过，都是一种体验，时间会冲淡一切！

胡艳丽

人生总会遇到些迷茫彷徨的时刻，但迷茫不是自暴自弃的借口，更不是前行的阻力。当你在迷茫中不能自拔时，不妨静下来问问自己，是要放弃对成功的搏击，还是放弃那个庸常的自己。愿你告别迷茫，找到前路。

徐晶

几乎每个人都有属于自己的不同程度的“创伤事件”，比起受伤害，孤立无援更让人无助。不止需要对创伤事件重新理解，还需要跟真实自我链接，这才是大自然生存的基本能力。

张志军

黄金圈法则是由西蒙·斯涅克（Simon Sinek）提出的一种沟通与思考模型，其核心是从“为什么”出发，而非“是什么”，三层结构由内到外依次为： Why（为什么）：核心层，回答“我们做这件事的目的、信念或原因”，即行动的本质动机，而非单纯的利润或结果。 - 示例：一家公司的“Why”可能是“用科技让人们的生活更便捷”，而非“销售电子产品”。 How（怎么做）：中间层，回答“如何实现‘为什么’的目标”，即具体的方法、差异化优势或行动策略。 - 示例：基于“便捷生活”的目的，“How”可能是“研发极简操作的智能设备”。 What（做什么）：外层，回答“我们具体做的产品、服务或业务是什么”，即最直观的结果呈现。 - 示例：最终的“What”可能是“推出智能手机、智能手表等硬件产品”。

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