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总把事情想复杂，是你对复杂有需要
于敏
总把事情想复杂，是你对复杂有需要
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个人成长
相关回答
廖诗敏
不要质疑你的付出，这些都是一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。
孙三丽
镜子练习的关键是， 学会爱自己，接纳自己。 镜子练习做得越多，就越容易。但请记住，这个过程需要时间。因此，我建议你把镜子练习变成一种日常习惯。早上起床的时候做一次，平时随身带一面小镜子，这样就能经常拿出来对自己说一句充满爱的肯定语。 每当经过镜子或者看到倒影时，也请悄悄地、默默地在心里重复那些积极的肯定语。
孙三丽
我们要学会赞赏对方，获取对方的好感，从而更好地进行沟通。 但是这里的“赞赏”不是简单的夸奖，更不是违心的奉承，它包含两层意思：一是要先识后赏，面对问题时不能只看结果，要看到事情的过程和发展，看到对方在事情发展过程中的闪光点；二是要从优点出发，帮助对方发现他的优点，并给予鼓励。 每个人都会喜欢经常赞赏自己的人，这是人性深处的需求。
李士利
如果你经常感到没有安全感，那么首先可能就是缺乏被温柔抱住的体验，内心总感觉没有人会接住你。很多怀疑对象不爱自己，容易患得患失的来访者，他们共性的特点，就是小时候没有被爸爸妈妈好好照顾过。一种情况是父母在外地工作，让小孩去跟爷爷奶奶，或者叔叔婶婶生活。虽然也都是有血缘关系的亲人，但不能跟父母在一起的孩子会觉得很孤独，以及渴望父母陪伴却得不到的沮丧感。他们甚至产生一种感觉:「父母把他们的工作放在第一位，根本不在意我的死活，我只能这样孤零零地一个人活着，有什么事情都自己去扛」不敢相信自己是重要的、值得被人牵挂和放在心上的。所以当另一半忙于工作，给你的陪伴变少的时候，小时候那种孤独难过的情绪就再次出现了。你害怕对象跟父母一样，把工作放在第一位，不会关心和重视你的感受。
郭艳芳
有些情绪很难表达，可能是因为： 怕被评价（“我生气是不是太小气了？”） 怕失控（“一旦开始哭可能停不下来”） 觉得不该有这种情绪（“我应该更坚强一点”） 邀请你分享： 最近一次你感到“难以表达的情绪”是什么？不需要描述事件，只需一个词或一句话（如：“对亲近的人暗暗嫉妒”“在成功后的空虚”）。 我们将在周五选取部分常见情绪，分享心理学视角的解读。 表达是疗愈的第一步，而这里可以成为你的练习场。
张艺
多找自己的原因
你来说说自己想法吧
