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有些人你就算认识了一辈子,也看不清他。而有些人则是一眼就
柯茜茜
有些人你就算认识了一辈子,也看不清他。而有些人则是一眼就能看懂,清澈见底。这不是人有多复杂,而是对方愿不愿意让你看清楚。你看不懂一个人,不过是他还没爱上你。爱上你,就是让你看到他的心。
1温暖
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柯茜茜
温暖了
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我的恋爱烦恼
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乔丽丽
1. 担忧写下来 把所有担心的事逐条写在纸上,大脑会自动“松绑”。 2. 区分“能控制 vs 不能控制” 能控制的:立刻写下一步行动 不能控制的:划掉,告诉自己“这部分不归我管”。 3. 给焦虑设“限时” 每天固定10分钟“焦虑时间”,其余时间一乱想就告诉自己: “到点再想,现在先做事。”
张宝根
转移注意力型父母: 认为负面情绪有害,所以当孩子有愤怒、悲伤的感觉时,给孩子营造一个完美世界,却忽略了孩子真正需要的是大人帮助让他学会认识情绪、理解情绪,学会处理他所面对的问题。 长期下去会让孩子对自己产生怀疑,变得缺乏自信,在情绪上很容易产生很大的压力,而且会形成逃避自己的情绪和压力的习惯。如逃避上学、无度上网、回避交流等,而不是积极地面对问题,解决问题。
王欣梅
假如我们接受生命是不安全的, 是总在改变的, 那么,随之而来的唯一能让我们 感觉活生生和充满能量的路, 便是勇于活在不安全里, 勇于对改变说“是”,甚至对混乱说是。 无论生命带给我们什么, 我们只是顺流而行。 ——《对生命说是》
周璐
妈妈越松弛 孩子越优秀 与其管教 不如做榜样
胡周琴
世界以痛吻我,要我报之以歌。 如果你因失去了太阳而流泪,那么你也将失去群星了。 眼睛为她下着雨,心却为她打着伞,这就是爱情。 只有经历过地狱般的磨砺,才能练就创造天堂的力量;只有流过血的手指,才能弹出世间的绝响。 鸟以为把鱼举在空中是一种慈善的举动。 真理之川从它的错误之沟渠中流过。 我们把世界看错了,反说它欺骗我们。 生如夏花之绚烂,死如秋叶之静美。 天空没有翅膀的痕迹,但我已飞过。 当我们最谦卑的时候,便是我们最接近伟大的时候。 ——泰戈尔
王欣梅
只有“内在的冲突”这唯一的一种解释, 内心没有自我冲突的人, 任何事情都不会带给自己压力。 所以,感觉到自己身上有各种压力, 这是一个认知的问题, 而不是什么竟争激烈的问题, 什么内卷化的问题, 什么人到中年的问题。 通过成长去提升自己的各种认知, 才是化解压力的正确方式。 ——《半山文集》
你来说说自己想法吧