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像猫一样,只取悦自己, 不理会他人,生命就会更精彩。
崔玉梅
像猫一样,只取悦自己, 不理会他人,生命就会更精彩。
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那晓旭
青春期的孩子的第一需求, 不再是父母的照顾和陪伴, 而是信任和尊重。
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生活的不确定性,正是我们希望的来源 阿尔弗雷德.阿德勒
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当我们不断地告诉别人“要保持积极乐观”时,我们就否定了他们的情绪和体验。这可能会让他们觉得自己的情绪是没必要的,或者深陷负面情绪的自己是有缺陷的。 其实,就像愤怒,它有时候是在告诉我们我们受伤了,推动我们去保护自己。 我们需要的,是深入内心,看看我们情绪的起点,看看那里是需要什么?
韩淑英
2022.12.28.连续分享第22天 潜能-干扰=能力 干扰乃心中蟊贼。俗话说除山中贼易,除心中贼难。找个热爱心理咨询和蟊贼匹配的咨询师是提升能力的上好选择。
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心理学家弗洛伊德曾说过: 人生有两大悲剧。一个是没有得到你心爱的东西,另一个是得到了你心爱的东西。 人生有两大快乐。一个是没有得到你心爱的东西,于是可以寻求和创造。另一个是得到了你心爱的东西,于是可以去品味和体验。
石香琴
合理化”(Rationalization)是一种非常常见的心理防御机制,我们几乎每天都在使用它,有时甚至不自知。它本质上是用貌似合理的理由来掩盖自己难以接受的真实动机、行为或情感,以保护自尊,减少内疚和焦虑。 比如,你考试没考好,不是承认自己没努力,而是抱怨老师出题太难,或者说身体不舒服;买了不需要的昂贵物品,却说“这是为了奖励自己”,或者“早晚都会用得上”。
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