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2022.12.28.连续分享第22天 潜能-干扰＝能
韩淑英
2022.12.28.连续分享第22天 潜能-干扰＝能力 干扰乃心中蟊贼。俗话说除山中贼易，除心中贼难。找个热爱心理咨询和蟊贼匹配的咨询师是提升能力的上好选择。
1温暖
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尤四海
温暖了
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佛说： 给你修路的，是你自己； 埋葬你的，也是你自己； 帮助你的，是你自己； 毁灭你的，也是你自己； 成就你的，自然还是你自己。 所以佛说：自作自受，自性自渡！
刘淑珍
按亲密关系程度，把爱情分成三个层次： 1.好感：人不错、可以跟你在一起. 2.喜欢：情感温柔 3.激情之爱：非理性迷恋，一见钟情. 法国作家-普鲁斯特：“所有陷入情网的人，爱的不是真实的对象，而是自己心中的理想化的对象.” 男人真正爱你：1.未来规划有你.2.带你回家.3.告你感情经历.4.财务状况5社交圈子.
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来看看施大大酷不酷
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多少婚姻的悲剧都在警示我们一个道理： 女人不能把男人当作是唯一的天，男人也不能视女人为唯一的海，我们必须要给自己备好后路，做更好的自己，这样才不会被生活打的措手不及。 依附的人生，没有永远安全的绝对性。 因为你永远不知道，在他们精心计算的利益背后，你扮演着什么样的角色。 与之相反的，你应该好好想想如何提携自己。 有一个依靠可以给自己遮风挡雨固然可喜，可是也要做好这个依靠随时会背叛我们的准备。 好好珍惜那个愿意陪你从一无所有走到现在的伴侣吧。 毕竟，当你错过一个满心满眼都是你的伴侣后，再想找一个纯粹爱自己的人，真的不是那么容易。
周鹤宁
单独一个人必须要为他的行为承担责任——法律上和道德上的。但是，群体则不然，群体不需要承担任何责任，群体就是法律，群体就是道德，群体的行为就是天然合法的。
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焦虑的种类 一般而言，焦虑症的种类主要有七种。 第一种，惊恐障碍。它的特点，一是突然发作，二是反复出现，三是每月至少发作一次。比如，有人半夜突然坐起来，觉得呼吸困难。 第二种，广场恐惧症。它的特点是害怕在一些场所或情境出现惊恐发作。比如离家远的地方、高速公路上行车、餐厅排队。 第三种，社交恐惧症。它的特点是在社交场合过分害怕尴尬或丢脸，通常伴有回避行为。比如和陌生人吃饭、上台演讲紧张得要死。 第四种，特定恐惧症。它指一个人极害怕某一特定事物或情境，从而回避它。比如，有人怕蜘蛛，只要一谈到蜘蛛这个词，就吓得汗毛倒竖。 第五种，广泛性焦虑症。它是一种慢性焦虑障碍，担忧的问题至少两个，持续时间至少6个月。 第六种，强迫症。它的主要特点是强迫观念和强迫行为。比如重复同一种思维、不停地洗手、不停地检查门窗。 第七种，创伤后应激障碍。它是指人经历自然灾害、人身侵犯等严重创伤后产生的精神障碍。其症状表现为持续发怒、不断想起创伤经历等。
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