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与你相伴成长

痛苦不是你的错，请努力活下去，活到离开苦难的那一天，海

舒艳

痛苦不是你的错，请努力活下去，活到离开苦难的那一天，海阔天空。

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舒艳

温暖了

相关回答

王润之

第一步：观察你看到或者听到（表达自己），你看到或者听到（倾听对方）。不带评论的观察是人类智力的高级形式。第二步：感受我感到；你感到；体会和表达感受能更好的与他人建立连结。第三步：需要因为我需要或看重；因为你需要和看重；感受源自我们如何看待他人的言行以及我们当时的需要和期待。第四步：请求你愿意试试……吗？使用正向的语言提出请求。注：关爱自己，表达情感，化解冲突，丰盈生命，表达感激，保护性强制力。（同理心意味着以尊重的态度来了解他人的体验。）个人的一些感悟：首先需要来访的双方都有改善的意向，其次过程中不能使用批判性的或者攻击性的话语来表达，再次双方表达自己最真实的感受，最后在条件允许的情况下真心的赞美鼓励彼此的付出。

张慧芳

最近这段时间在觉察自己的时候，发现自己非常紧张，导致忙碌。于是停下来看着自己的紧张，看着，看着，一直看着，直到看到原因，放松下来。大家也可以用这样的方式进行自我觉察，解决自己由于情绪波动而影响自己生活的状态。

肖洁

全职妈妈脾气暴躁的原因: 1、996、007，全年无休，精疲力竭 2、无工作、无收入、无社交，无价值感 3、精神紧绷，情绪压抑 4、家人不理解、不欣赏、不感谢 5、孩子出现问题，责任归妈妈 6、夫妻关系欠佳 7、亲子关系糟糕

冯二玲

我是一切的根源一个不会游泳的人，老换游泳池是不能解决问题的；一个不会做事的人，老换工作是解决不了自己的能力的；一个不懂经营爱情的人，老换男女朋友是解决不了问题的；一个不懂经营家庭的人，怎么换爱人都解决不了问题；一个不学习的老板，绝对不会持续的成功；一个不懂正确养生的人，药吃得再多，医院设备再好，都是解决不了问题的。我，是一切的根源，要想改变一切，首先要改变自己，学习是改变自己的根本！一切想改变别人的学习都是伪学习。让你烦恼的人，是来帮你的人；让你痛苦的人，是来渡你的人；让你怨恨的人，是你生命的贵人；让你讨厌的人，恰恰是你人生的大菩萨；他们都是你自己的不同侧面，都是另一个你自己。相反，你爱的人，常常是给你制造痛苦的人；你喜欢的人，也是常常给你带来烦恼的人。因为他们也是你的影子，让你老也抓不住。其实，你爱的是你自己；你喜欢的亦是你自己。你爱的、你恨的，都是你自己。你变了，一切就变了。你的世界，是由你创造出来的，你的一切，都是你创造出来的；你是阳光，你的世界里充满阳光，你是爱，你就生活在爱的氛围里；你是快乐，你就是在笑声里。同样的，你每天抱怨、挑剔、指责、怨恨，你就生活在地狱里；一念到天堂，一念下地狱。你心在哪，成就就在哪。我，是一切的根源！

李萍

我们时常会遇到各种挑战和机遇，但很多时候，焦虑、迷茫和拖延，却成了我们前进道路上的绊脚石。面对重要任务时的犹豫不决，面对机会时的自我怀疑，这些情绪仿佛一层厚重的迷雾，遮蔽了我们的双眼，让我们无法清晰地看到前方的道路。然而，有一种简单而有效的方法，能够帮助我们驱散这层迷雾，那就是——凡事先干起来。这一理念，提供四个实用步骤，引导你走向行动，用行动力解决80%的焦虑。

王冰冰

成年人的世界无需多言，不需过多解释。同频就在一起，不同频就自动分开，没有什么约定俗成，也没有什么条条框框。

你来说说自己想法吧