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人们常感慨,活着真累。 其实,人生的累,只有一小半来自
冯二玲
人们常感慨,活着真累。 其实,人生的累,只有一小半来自生存压力,而那一大半都是来自攀比。 过度地攀比,让人精疲力尽,失去快乐。 人人都有不为人知的苦衷,与其和人攀比,跟自己较劲,不如接纳平凡的当下。 卡耐基说:“生活中的许多烦恼,都源自我们盲目和别人攀比,而忘了享受自己的生活。” 人生在世,不必事事好强,也无需比所有人过得好。 懂得知足,凡事尽力就好,如此,日子才会过得开心。
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冯二玲
温暖了
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杨丽琴
英国哲学家罗素曾说: 在难免产生妒忌的地方,必须用它去刺激自己的努力而不阻挠对方的努力。”
冯二玲
第608天 你之所以看到的是一个不完美的世界, 是因为你有各种执着和不切实际的期待, 如果你可以从这里出离, 你会变的非常强大, 你不再坚持必须住在有蓝色墙壁的屋子里, 不再坚持必须喝桶装水, 不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水, 不再坚持茶的味道必需不浓不淡。 如果你出离了所有的执着, 那么你就会变得非常自由, 没有任何事情可以激怒你或伤害你。 —— 宗萨钦哲仁波切
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史冬英
生活中每个人都有挫败的时候,自我否定也不可避免。 比如一个孩子学习成绩很差,他问妈妈,我是不是太笨了?如果你是妈妈,你怎么回答呢?你说是的,那还孩子完蛋了,彻底死心了;你说不是的,你其实很聪明,孩子才不会相信。那我们该怎么办? 第一,不否定。就像这个孩子觉得自己笨,这既是他的认知,也反映他的情绪,他对自己很懊恼,你说“不是的”,其实已经否定了他,被否定的感觉会让人无意识有了抵抗,就是不相信,因此也就不想再听下去了。 但不否定不等于肯定,这就是第二个步骤,在不否定的前提下找到积极的力量。比如你可以说,“虽然你不是很聪明,但正因为这样,你更懂得脚踏实地,更愿意勤奋努力,这是很多人都不具备的优点啊!你可以相信自己,你的坚持和努力一样会让你收获很多。” 所以,鼓励就是这样,不否定对方的判断和感受,但能从他看不到的角度给他力量。
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1⃣️ 本人的事—尽力 要自己的人生更成功、快乐,是自己的事情,必须自己做,尽力去做。 2⃣️ 他人的事—尊重 别人的事,是他自己的事,我们必须尊重,而不是想要改变他、操控他。 3⃣️ 老天事—顺从 老天的事,不单指你要懂得尊重,而且要懂得顺着老天的运作、运行规律而发展
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你来说说自己想法吧