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生活的不确定性，正是我们希望的来源

夏亦秋

生活的不确定性，正是我们希望的来源阿尔弗雷德.阿德勒

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赵莎莎

三种亲密关系中的越界行为很多人对外人非常有耐心、有礼貌，可是对自己的亲人就没有那份尊重，那是因为他们与亲人之间的界限是模糊的，常常会有越界的举动。在亲密关系中有三种常见越界行为是不可做的。 1.期望。通往坟墓的道路是由期望铺成的。因为有期望就会有失望，然后你就会指责他：“你明明可以这样做，为什么不这样做，你为什么要这样对待我？” 你之所以对他有这样的期望，是因为内在还缺乏一份稳定的爱，小时候父母没有给你，现在只有你自己才是唯一可以给自己这份爱的人。 2.掌控。我们常常会觉得，我们之间太亲密了，会忍不住跨越界限去控制他，用控制他的行为来取悦我们自己。这是对亲密关系绝对的打击。最好的相处方式是尊重对方原有的生活方式。对方原来是什么样子，就让他是什么样子，除非他自己愿意改变。而跟你在一起的时候，你俩重叠的这个时间段，彼此都是开心的就好了。 3.退化。在亲密关系中，比较被宠爱的那一方，通常会无意识地退化到孩童的行为模式，不自觉地把对方看成是自己的父母。更严重的情况中，他们还会不知不觉地把对父母的仇恨都放在对方身上，要对方买单。这种情况下，亲密关系的双方都要为自己的负面情绪负责。退化的一方不要吃定别人，宠爱的那一方也要承认自己的过度迁就、忍让或付出。他们需要真诚、开放地和对方沟通自己的感受，而不是一味地责怪、埋怨，或是用退化性的行为来破坏双方的关系。总之，再亲密的关系，也一定要有界限。

梁欣旺

冷暴力的精神虐待，不仅仅存在于两性关系心机深沉的遣词用字，不必弄触自己的手，也能杀人辱人。羞辱地位相当的人，乃人生一大乐事。 ——法国幽默大师皮埃尔·德罗日( Pierre desproges)

赵莎莎

如果你想和对方拥有一段更和谐的关系，或者对方想要离开你，而你想要挽留他，那么最有效的方式就是去思考他的需要是什么，在他的内心有哪些需要没有得到满足呢？你可以为他的需要做些什么呢？他可以在你这里获得什么呢？学会思考这样的问题，你就离高情商关系大师不远了。

于萍

亲爱的朋友们，教师节到了，我想借此机会向你们表达我最深的感谢。感谢你们勇敢地踏上了心理咨询的道路，愿意打开心扉，让我成为你们心灵的倾听者和引导者。就像教师用耐心和智慧点亮学生的未来，我也希望能用我的专业和关怀，帮助你们找到内心的力量，克服困难，实现自我成长。在这个特别的日子里，愿你们感受到我的祝福，愿你们的每一天都充满希望和喜悦，继续在人生的课堂中，不断学习，不断进步。教师节快乐，愿你们的未来充满阳光！

史婧雅

淬火效应又叫冷处理。金属工件加热到一定温度后，浸入冷却剂（油、水等）中，经过冷却处理，工件的性能更好、更稳定。长期受表扬头脑有些发热的学生，不妨设置一点小小的障碍，施以“挫折教育”，几经锻炼，其心理会更趋成熟，心理承受能力会更强；对于麻烦事或者已经激化的矛盾，不妨采用“冷处理”，放一段时间，思考得会更周全，办法会更稳妥。老师对学生都有“恨铁不成钢”之感，学生犯了错误又拒不接受批评，老师往往火气十足，于是大动肝火，逼其“就范”。其实，效果远远不在我们的预料之中，甚至是截然相反。学生多是独生子女，他们在家娇生惯养，见老师吹胡子瞪眼，盛气凌人，岂肯马上承认错误。见得多的是，老师嗓门越大，学生也越是紧握住拳头。遇到这种“顶牛”情况，就应该采取“冷处理”。

赵莎莎

亲密关系的基本规则是什么？亲密关系说到底是二人游戏，所以我们现在谈论的是游戏规则，用一句话来表达，就是“爱其所是，而不是爱我所愿”。展开来说，意思就是我爱的是你本来的样子，而不是我希望的你的样子。当你遵守这个规则的时候，就会发生以下事情：你放弃了对对方的改造，对方会觉得被你接纳；不改造对方，也让你处在自由的状态中，你们的关系也不再是教育者和被教育者的关系；你不会把对方过度理想化，所以你不会失望；你也不会把自己的东西投射给对方，所以能够分辨清楚你和对方的边界；

你来说说自己想法吧