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一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断
袁力红
一,看功能和适应 二,看困扰 三,看动力 四,行为戒断 五,修通
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心理咨询
相关回答
冯二玲
不看昨天谁是你,只看今天你是谁; 不谈以前的艰难,只论现在的坚持。 人生就像舞台,不到谢幕,永远不要认输! 活着,不是靠泪水赢得同情,而是靠汗水赢得掌声!
王麒宇
自体心理学认为,人的成长需要以下三种需要: 1:镜映需要(被回应的需要) 童年时期经常获得父母的肯定和共情,使得孩子拥有一个强健的核心自体。 2:理想化需要(拥有一个有力量的人的需要) 孩童认为父母是无所不能的,如同原始人信奉的神明。 靠近这个“理想化”的人,内心会充满力量、重新平静……像是一个避风港。 3:孪生需要/另我需要 (世界上存在另一个我,我和他都是被需要的) 和自己性格、外貌、经历、出身……相似的人,感受到他的存在便是感受到自己是存在的。 我和TA都是人类社会组成的一部分。 如果一个人的早期的童年经历中经常满足这三个需要,那么在长大以后就会拥有一个稳定的自体。#自体心理学 #心理学
李展
见天地,知敬畏,所以谦卑; 见众生,懂怜悯,所以宽宏; 见自己,明归途,所以豁达。 一一弘一法师
郑洁
保持良好的生命状态 让孩感子受你到的 温暖、善良、积极向上 个一孩身子上可最贵的 就是那份独于属这个年纪的 动灵和限无可能
王义丽
人格:5%意识+(潜意识+集体潜意识)95% 大脑:5%+95%休眠
段雅坤
:没有不可治愈的伤痛,没有不能结束的沉沦。所有失去的,会以另一种方式归来。这句话之所以动人,在于它用诗意的语言,道出了关于失去与希望的人生哲学。1.“没有不可治愈的伤痛” •这并非指伤痛会凭空消失或被遗忘,而是说心灵的创伤如同身体的伤口,拥有愈合的能力。治愈不代表从未受伤,而是我们学会了与伤痛共存,从中汲取力量,并最终超越了它。时间、勇气、爱和自我反思,都是治愈的良药。2.“没有不能结束的沉沦” •这是对陷入低谷之人的一剂强心针。它承认人会经历颓废、绝望和自我放逐的黑暗时期,但它坚定地宣告:这绝非永恒的状态。结束沉沦往往需要一个契机、一个决心,或是内心重新燃起的微小火花。3.“所有失去的,会以另一种方式归来” •这是整句话最富哲理的部分。它并非指失去的人或物会原封不动地回来(那常常是不可能的),而是指“失去”本身所创造出的空间和带来的成长,会为我们迎来新的可能和价值。•接纳与正视:承认伤痛和失去的存在,不逃避、不否认,这是治愈的第一步。 •赋予时间以意义:给自己和时间,相信愈合是一个过程,而非一个瞬间。 •主动寻求转机:结束沉沦往往需要外部的帮助(朋友、家人、专业人士)和内在的主动转变。 •保持开放的心态:不要执着于让事物以原样回归,而是去发现和欢迎那些以新形式到来的礼物。
你来说说自己想法吧