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被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内
冀锐敏
被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。
2温暖
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vpza
温暖了
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徐恒
接收爱和给出爱的能力同样重要 不愿意接受别人的帮助援助甚至金钱 表层是不愿意给别人添麻烦增加负担 内里是不愿示弱想要证明或觉得自己不值得 而每个人都有给出的爱被接受的需要 敞开接受所有爱你不麻烦也不弱你很值得
秦志华
父母的潜意识倾向于让孩子尝尝自己童年各种痛苦的味道,把孩子打造成自己的人。被抛弃过的,会抛弃孩子;被粗暴对待过的,会粗暴对待孩子。让人伤感的是,这样做的动机是爱,因为爱一个人,才会让他以某种形式跟自己一样。但是,这是不健康,没有分化的爱。。健康、分化的爱,是使孩子摆脱父母的命运。(曾奇峰的心理健康课)
史冬英
内耗在我看来真的有点像鬼打墙,你知道自己想要的去哪里,可就是出不去,一直在原地打转。 那么该怎么跳出循环,减少内耗呢?可以参考这3个小建议: 1、与其想破头,不如做点什么。你想得再多都是空的,现实永远有你想不到的地方。同时越想越会让你产生一种错觉,好像想清楚了,事情就完成了似的,但事实上思考只会让问题复杂化,只有真正去做,才能收获真实的反馈。 2、主动出击,才能被看见。有些人的内耗来自“不敢”,因此总是被动等待,等到错失良机又后悔不及。实际上主动是最简单有效的办法,《大话西游》里唐僧对孙悟空说的话就很经典,也很有道理:“想要你就说嘛,你不说我怎么知道呢?” 3、离开让你感觉不舒服的人或环境。我们都是会被影响的,如果你的内耗来自糟糕的关系,那么离开这些人,他们才没有机会继续伤害你。
胡周琴
睡前原谅一切 醒来又是晴天 晚安~
尤四海
在健康心理学的理念中,我们每个人都需要面对来自生活方方面面的压力,同时也要面对来自身心健康的压力,而我们对抗这些压力时,需要用到的工具是什么? 答:自我强度
赵莎莎
离婚并不能解决一段关系当中的情感问题和个人问题。离婚只是给你一种法律之内的自由许可,如果你没有做好准备,那么很有可能你与另外一个人也会重复相同的婚姻模式!而真正的离婚是放下对那个的爱和执着,开始全新的自我蜕变,婚姻没有多好和多坏,真正的感情是自我的华丽蜕变。
你来说说自己想法吧