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被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内
冀锐敏
被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。
2温暖
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vpza
温暖了
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知道并理解过去发生了什么,明白旧有模式、评判、理论和理想化是如何影响着当下的。 只有把过去和现在分开来看时,我们才能客观地看待事情。 这也意味着:除了尊重他人的过去,也要注意我们自己的过去。过去尚未解决的任何冲突都会被带到当下的互动中。 了解自己并发展对过去冲突的觉察,是培养对他人共情能力的必经之路。
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关系当中有个很扎心的真相是:当你觉得自己付出很委屈时,那个接受你付出的人其实比你更委屈。 不是所有的付出都很伟大。付出很容易让人站在道德的制高点上用优越感无形制约对方。 而那个被动接受的人,也不得不接受自己良心的审判,只好委屈求全服从对方。 过度的爱和保护对他人来讲,也是一种捆绑。
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陷入迷茫,往往不是没有方向,而是方向太多,不知要往何处去。此时,切忌急躁,呆在原地未必不是一个选择。与其像一只无头苍蝇,四处瞎撞,不如安静地呆着。让一切归零,听从内心的声音,那么,方向会在你的内心自然显现。
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