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被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内
冀锐敏
被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。
2温暖
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vpza
温暖了
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那晓旭
教育是 一棵树摇动另一棵树一朵云推动另一朵云, 一个灵魂唤醒另一个灵魂。 by 雅斯贝尔斯 《什么是教育》
李良敏
人一生最重要的疗愈,就是听见自己内心深处的声音,并按照指引去度过一生…这看似简单的目标,对世间之人,却如此之难。甚至可以说所有的心身疾病,都是内在灵魂发出的声音,希望自己被看见,被听见,人才不会有孤寂感,找到此生的意义…
李良敏
个体化是一生的过程,不再去讨好别人,不活在别人的认知期待里,知道自己的独特价值,自己有配得感,配得拥有一切美好的东西,坦然的接受,坦然的付出。
王倩倩
对牛弹琴,牛听不懂音乐,我们总是笑话牛太笨,谴责牛听不懂琴声。其实,你仔细想想就会发现,我们更应该笑话的,应该是对牛弹琴的那个人。牛本来就不懂音乐,听不懂琴声才是正常的。反观对牛弹琴的人,竟然连牛不懂音乐都不知道,这不是蠢是什么? 当你试图给牛弹琴,期望它能理解并回应你的琴声时,这种期待本身就带有一种不切实际的幻想。正如牛与人说话,人也同样无法听懂一样。这不仅仅是对牛的误解,更是对自身沟通能力的高估。沟通必须建立在,双方能够相互理解的基础上。否则,交流不仅无意义,还会造成双方的困惑和不满。 交流的本质在于信息的传递和理解。如果你说的话,对方都听不懂是什么意思,那么你说再多又有什么用呢?当沟通出现问题时,不要总是谴责对方,要根据对方的特点和需求来调整自己的沟通方式,用对方能够理解的语言和方式,去表达自己的想法。
王义丽
1、大圆镜智 你的真心像一面镜子,能明明白白地照出世界上的一切,但无论映照出的是什么,镜子都不为所动; 2、平等性智 你去除了对“我”的执著,消解了“我”与“外部世界”的分别与隔阂,于是实现了一种内心的平等与圆融; 3、妙观察智 你的心时时保持警觉,没有一丝一毫的散漫与昏沉,对眼前的一切,都具有清醒而敏锐的觉知 4、成所作智 虽然你心如朗然晴空,但是一旦面对世上的人事物,仍然知道自己应该如何抉择。 5、法界体性智 专注于眼前的事,不被其他的诸般显现所影响,因为你明白,所有一切都随着因缘的流转而不断改变,没有固定不变的状态,无法执著,也无须执著。
黄启士
与人交换意见时,不要用“但是”,改用“同时”。差别在于,“但是”会把人的注意力放在不利因素上,“同时”则不偏不倚,公道平整,更为客观。
你来说说自己想法吧