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与你相伴成长

人一生最重要的任务是：就是做好你自己，不要为任何人改变；

李鹏程

人一生最重要的任务是：就是做好你自己，不要为任何人改变；如果他们不能接受最糟糕的你，那么他们也不值得拥有最好的你。

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王义丽

身体内微观物质细胞自带不以人的意志为转移的系统，到人体五脏六肺看得见的不以人的意志为转移物质系统，到人类这种可见物质在地球上遵循不以人的人意志为转移大系统，以及到宇宙里地球所遵循的不以人的意志为转移的系统。这些系统是人类肉眼看不见的。肉眼看不见不代表不存在，心灵是看不见，灵魂也看不见，只有肉块身体。那么心灵和灵魂，肉身三者之间关系是成为一个完整的人的重中之中。

步志敏

不是所有的问题都需要追到原生家庭，而是立足当下，如何带着问题继续把自己的日子过好。

肖钤文

嗯，每天都对自己说一句：我真的很棒！

孙三丽

我们常说压死骆驼的最后一根稻草，这根稻草是指一件鸡毛蒜皮的小事，时间久了足以能够把一头骆驼压死，日常生活中比如做家务，就像端一杯水，这杯水很轻，谁都能端起来。你端一分钟，十分钟，一个小时都没有问题，可是一年两年，三年五年呢，当你端得久了，再轻的一杯水，也有可能压垮你。” 压力，就如同一杯水。短期的、轻微的压力，谁都可以承受。但是，一旦压力越积越久、越来越多，它就会成为不断积压在我们身上的重担。迟早有一天，我们会被压垮，压力是无形的，任何事情都可能给我们带来压力。所以，当我们承受压力时，如果心理压力过大，就会对我们产生一系列的副作用，这个是很好，我们就要学会在适当的时候放下。

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第205天伴侣间的紧密互动真正的紧密互动，意味着我们敢于冒险和犯错来满足我们的渴望，它需要我们展现出最真实的一面，当你生气时，你可以直接表达出来，当你想要某样东西时，你也会坦言相告。当你尝试这么做时，你会发现你不会在心底积怨，你也不再害怕冲突，因为一种强大的信任感会在你们之间形成，你们不再惧怕吵架，因为吵架是帮助你实现渴望的一种方式。当然，想要做好这一点也不是一件容易的事情，它需要我们掌握一定的规则，否则一不小心就会演变成一场战争。比如说：在吵架时，我们要预设对方是处于好意，而非恶意；在争吵时，我们要明确我们的目的是有所收获，而不是执拗地坚持自己的观点，但是无论任何时候我们都要保持坦诚的态度，敢于说出事实；当出现分歧时，我们要多一点积极性互动，少一点破坏性互动，当我们每做一件破坏感情的事情时，我们就要多做一些积极的举动来弥补，从而让我们的感情保持平衡。例如今天忍不住发脾气了，可以在下班时买买花，给伴侣做晚餐等等，来维持平衡。

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一个人成熟的标志：不是自己能掌控的东西越来越多，而是能影响自己的东西越来越少。

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