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与你相伴成长

没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单，只要做好你自

戚艳

没必要委屈自己去讨好任何人。做人其实很简单，只要做好你自己。

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史冬英

亲密关系是亲子关系的延续，因此在亲密关系中也会出现养育者和被养育者。开始时，养育者和被养育者会有一段超级甜蜜的时光，养育者通过付出获得价值感，被养育者通过对方的爱获得安全感。但是随着时间推移，这种固化的角色模式就会成为问题，养育者会感到疲惫不堪，希望被养育者可以给出一些回报，进而产生不满和攻击，而被养育者也会委屈，感觉对方不像从事那么爱自己了，进而失望和怨恨。所以，在健康的关系中，角色应该是可以流动和互换的，而不是一成不变的，谁能量高，谁就多照顾一下对方。

王倩倩

有些人终其一生不敢做自己最想做的事，不敢生活在自己喜欢的环境中，哪怕那时候他的心能够得到真正的安宁。他生活在周围人的眼光中，被世俗的评判挟裹，不快乐，不自由，却日复一日。人这一生，一定要找到真正热爱的东西，真正的兴趣所在，并为其努力，为自己燃烧，如此，才能不枉此生。

刘丽艳

人们对羞耻感的反应也各不相同，因为这与他们小时候的社交方式，以及他们学会的应对痛苦的方式有关。人们的反应差异也取决于人们对于自身价值的自信程度：那些成长在不尽如人意的环境里自我感觉不好的人就可能会觉得“讲了个糟糕的笑话”，会产生有害的羞耻感，而这对其他人来说，也许只会略显尴尬。不论我们对羞耻感的反应如何，我们每个人都会天天面对羞耻感家族中的情绪。尽管我们不一定总是能意识到羞耻感，但我们总是不断地预期自己会在人际互动中遭遇潜在的羞耻感，并尽可能地回避它。“其他人会穿成什么样呢？我该穿什么去参加聚会呢？”“老板在给我做绩效考核时，会说些什么呢？”各种形式的羞耻感“是在日常生活中主导我们行为的看不见的力量”。

王欣梅

你们应该不要去“容忍”，而是去“尊重”。 “容忍”不是一件好事。如果你在“容忍”一件事，就说明你认为这件事是不对的，但你会去“容忍”。然而你必须超越，你必须真正地“尊重”它。 ——宗萨钦哲仁波切

张凤琴

恋爱中不要一直戴着“粉红眼镜”来看对方。 “所谓恋爱，起先是从误解和错觉开始的。” 有人说，很多人刚开始恋爱时，都会戴着粉红的魔法眼镜—— 眼里全是对方的好，不好也会看成好。而如果戴着这个粉红眼镜步入婚姻殿堂，就会发现这个眼镜角度越来越偏—— 眼里全是对方的不好，以前觉得好的，也变成不好。所以我们建议，要在恰当的时间，悄悄拿掉这个粉红眼镜。试着看清对方的本质，问问自己：对方那些不好的地方，自己是否能接受？只有心里那个肯定的答案，才是进入婚姻殿堂的钥匙。

陈志风

把亲密的关系当作一次伟大的探险，保持好奇心，勇于袒露内心的脆弱，并敢于踏出自己的舒适区。学会倾听，勇于对话，并互相分享你们的希望、恐惧和梦想。

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