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不俗即仙骨,多情乃佛心
胡星星
不俗即仙骨,多情乃佛心
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王倩倩
沉默不语就是拒绝 闪烁不定就是撒谎 冷战就是不怕失去
唐建刚
你需要世界
周璐
怎样做才能彻底脱离一段关系呢? 其次,重新定义自己。 想要治愈关系里受到的伤害,这个念头会驱使你不断地回到关系里。你希望对方承认他看错了你,希望对方修正对你的看法,好像只有这样,你才能从封印中解脱。可这就等于把定义自己的权力交给了对方。记住,没有人比你更了解你自己,所以,你才是自己的裁判。 每个人都有很多可能性,你的责任是为自己创造你想要的可能性。就算对方的评价有一定道理,它们也只能作为外界的信息,你可以接受,也可以拒绝。 如果要接受对方的评价,你可以告诉自己:″我在一段糟糕的关系里确实会有这样的表现,但那不是根深蒂固的我。" 人最大的权力,就是定义自己的权力。无论如何,你都不能轻易把这个权力交给别人
赵晓忠
你如何描述你现在所面对的这个困境呢? 发生了这个困境,你是如何应对的? 如果有一天你突破困境了,你的生活会有什么不同? 过去这个困境曾经发生过吗?之前你是如何克服的? 目前要去突破困境的最大挑战或阻碍是什么? 生活中有谁是成功的,克服了类似困难的他是怎么做到的?若是有机会,你去请教他,你猜对方会给你什么建议? 若发生什么事情,会帮助你克服这个挑战或困难? 你认为克服这个困难的可能性是几分?何以如此评估?若发生什么就可以让可能性增加一分?若你做些什么也会使可能性增加一分? 你克服这一困境的决心是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 你会努力克服这一困境的积极程度是几分?何以如此评估?需要什么才能再增加一分? 若以十分了解你的人来分别评估你克服困难的决心、信心以及积极程度,他又会打几分?他认为发生什么事儿才会让他评估的各个数再增加一分? 如果这一困境一时无法解决,你会如何鼓励自己意志与困境对峙? 如果这一困境目前无法解决,你又会需要什么来帮助自己接受这一事实?
魏颖
我们都戴着“人格面具”——从小,我们被教导如何符合社会期待,久而久之,我们开始认同这个“外在的自己”,却忘记了真正的自己。
谢晓欣
人的精力有限,忧虑过多,快乐就会变少。当你感到精力不足,能量不高的时候,千万不要硬撑,你可以为自己按下“暂停键” 起身下楼散个步、遛个弯,或者去看场电影、洗个热水澡,再或者在周末来个短途旅行,去郊外亲近大自然。学会适时放松,及时自我调整,能让积攒的疲惫悄然散去,状态随之恢复。 当身心疲劳得到缓解,生活就会更从容。再次面对生活中的琐事,就能更清楚地分清轻重缓急,也更容易在生活里找到属于自己的节奏,收获发自内心的快乐。
你来说说自己想法吧