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20210802日常随笔❤️：如果今天是你人生当中的最

郝文英

20210802日常随笔❤️：如果今天是你人生当中的最后一天，你会打算怎么过呢？

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郝文英

温暖了

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段海霞

一个人改变的力量，来自于当他感受到自己是能够，并且正在被看见、被听见、被理解和被接纳的时候。所以，当你想要做出改变的时候，咨询师是懂你的那个人。他们相信爱与专业才是一名咨询师对自己和他人尊重。我们以来访者的幸福为福祉，心理咨询并不神秘，而是重要，复杂，细致和艰苦的帮助人的工作。我们愿意在你需要支持的时候，陪伴着你，与你一起面对。

路春霞

#灵魂一问在你的生命经历里，有没有什么时刻会让你感觉到发自内心地喜欢自己？发自内心喜欢自己这件事对你有什么影响吗？

万梦玲

在意别人说的话，有时候会带给人很重的心理负担，你有没有过因为别人说的一句话耿耿于怀很久的经历？那样的时候，你想的最多的是什么？一个人过度在意别人说的话，往往说明了这个人在很多时候把别人放在第一位。 “他为什么会这么说？会不会我做了什么让他不开心吧？”“他会不会对我产生什么看法？”“他会不会不喜欢我？”等等想法都反映了别人对自己的看法是多么重要，比自己的感受还要重要。下一次，当你又对别人说的话耿耿于怀时，试一下先把对方晾在一边，先感觉一下自己的感受，“我开心吗？”“我又没有在这个过程中受伤？”

肖洁

李小小是一个特别关心老公的女士，每当老公加班时，她都会去公司接老公下班。她以为老公一定会被自己的体贴感动，不成想老公总抱怨加班回家太晚，竟然不能及时吃上饭。李小小也有加班的时候，她特别期待加班后在公司门口能看到老公来接自己下班，可惜从来没有。每当她抱怨老公时，老公总会说：“我担心你加班回家太累，所以在家给你做好饭。你进屋就能吃上，多好呀！” 看到没有，其实夫妻两个人都很体贴，但是他们的体贴都不是对方想要的。后来他们彼此耐心地进行了沟通，了解了对方的需求，于是彼此都调整了体贴的方式： 1、老公的需求是回家就能吃上饭。李小小在老公加班时，不再去接老公下班，而是在家做好饭，等老公回家吃饭。 2、李小小的需求是加班时，期待老公去公司接自己。每当李小小加班时，老公就会主动到公司接小小下班，然后两个人在外边饭店就餐。从此，两个人不仅分别满足了对方的需求，而且夫妻关系越来越和谐，小两口恩恩爱爱特别甜蜜。良好的夫妻关系就是要了解对方的需求，给予对方他（她）想要的。工作关系一样如此。很多人抱怨自己敬业努力，但是功劳都是他人的，抱怨领导看不到自己的付出。其实工作中很多抱怨的根本原因就是不了解领导的需求，不了解组织的要求，导致吃力不讨好。比如，领导需要提升客户的数量，而不是要求必须是优质客户；领导要求完成比完美更重要，你却在死磕一个细节问题…… 搞好关系的基础就是了解需求，根据需求落实具体的工作策略和行动方案，这样就会使得各方都满意，也会让自己的工作更有价值感，关系更和谐。

石萍

真诚未必能让生活变得容易，甚至有时还会让人陷入尴尬和困境，但真诚最大的回报就是真诚本身，因为真诚可以让你成为真实的自己，保持自己的灵魂。 ——斯科特·派克《少有人走的路》

张海英

当你注意到一个人的行为你没有看见他；当你关注到一个人行为背后的意图你开始看见他.当你看到意图背后的需要和感受，你才真正看见他。

你来说说自己想法吧