很多人在感情中无法自拔，大多都是因为自己的幻想，很多咨询

史胜果

很多人在感情中无法自拔，大多都是因为自己的幻想，很多咨询师会说要向内求。那怎么向内求呢？比如你喜欢对方什么，就把那一点学过来，学会，内化成自己的一部分，当你也拥有某一种令你着迷的品质或者技能，你就不会向外所求了。而且你也会在每一次伤害中获得真正有用的成长，脱敏就是很痛苦，就是要一次次去面对那些伤害你的人和事，但是你在心里的每一次学习的过程就是在长大，爱是流动的，人也是，你只是作为一个载体，感受了别人爱你，靠近你，离开你。而你把那种品质变成自己的一部分，在某种意义上来讲，你也是留住了他，别太执着于人类，多爱每一刻的自己

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张婷

没有表达的情绪，永远不会消亡，它们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现出来。表达了就可能会在现实关系里发生碰撞，然后被看见，再得到反馈，无论如何都好过在孤独的世界里反复咀嚼然后越放越大。

冯红艳

咨询师怎么用（一）：我是咨询师，自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象：在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处，这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴，你和他互动，他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者：在这个世界上我们很多时候都是孤独的，而咨询师是忠诚的陪伴者，任何时候不会抛弃你，也是暗夜里陪伴你的灯，这个时候要爱、要抱、要举高高，咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程：在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的，这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱，对家人的不理解，咨询师可以给你新的角度，给你补充缺的爱，没长大部分可以有机会长大。

陈瑶琴

在电视剧《我的前半生》中，唐晶和贺涵本是一对看起来适配度极高的情侣，无论从样貌，还是从学识，品味，能力，无一不满足“灵魂伴侣”的条件。然而相比较恋人，唐晶却始终更把贺涵放在竞争对手的位置上，当她赢得生意却失去了贺涵之后，忍不住痛哭，可转过脸来面对贺涵，却又是一副云淡风轻的样子，找一个同学约会，远走香港，竭力表现得：我并不在乎失去你。这就是唐晶的防御，在这个强大的防御下面，是渴望爱的脆弱的小女人，然而唐晶做不到面对贺涵，真的能够让这个小女人出来，哪怕只是探探头。

刘源

花有百态，人有千面。不要因为自己的不同而自责，因为你是独一无二的。不要因为自己与他人相同就自卑，因为你需要归属群体。（我属于内向人群，我喜欢独处，频繁社交让我有压力，归属于群里减轻了我的压力。你呢？

）

刘淑珍

上帝为每一只“笨”鸟儿，都准备了矮树枝！每个孩子都是带着天赋和使命来到这里的！因材施教能激发孩子最大的潜能！你只需：相信ta，相信ta，相信ta！

刘静

凡事顺其自然，遇事处于泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，艰辛曲折必然，历尽沧桑悟然。

你来说说自己想法吧