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修身养性，修的是自己的心。心乱则百病生，心静则万病息。

楚成华

修身养性，修的是自己的心。心乱则百病生，心静则万病息。保持平常心，自己的起心动念就是内因！

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张菊兰

比如婚姻关系，你对婚姻的需要是什么呢？有的人觉得一个人太孤单，需要被长期稳定的陪伴。有的人觉得一个人生活压力大，需要另外一个人帮自己创建美好生活。有的人觉得自己不够优秀，需要找个优秀的人实现内在的价值感。不同的人有着不同的需要，你就会因为自己不同的需要去选择不同的人结婚。再比如说亲子关系，你是为了什么而生孩子呢？有的人是因为觉得不生孩子的人生是不完整的，那么他就是为了满足自己内心的完整感而生孩子。有的人是因为觉得这正常人就是应该生孩子，那么他就是为了满足内心窒息感而生孩子。有的人是因为要传宗接代而生孩子，那么他就是要通过生孩子来消除自己内心的飘泊感再比如说同学关系，我们虽然都会上学，但未必都会有同学关系。有的人一心想着学习，埋头苦读，他并不想跟同学建立关系，但有的人需要通过同学的帮助来提升自己的学习成绩，或者想通过同学的认同来获取价值感，或者想通过同学获得生活上的其他帮助，他就会想着跟同学建立关系。同一种关系内在的需要，可能完全不同，所以世界上也没有什么通用的处理关系的方式，只有深入咨询下去看看需要的是什么？才能更好的处理关系

王欣梅

只有不被任何事情所占据的头脑，才是安静的、充满活力的，那样的头脑才能强烈地感受到深沉的爱和浩瀚的慈悲，那就是智慧。 ——克里希那穆提

金会芝

心理学有一个名词 ——叫内在小孩假如孩子年幼的时候心灵没有得到满足和安慰内在就会形成一个被隐藏的敏感，脆弱的空间就如同一个没有长大的孩子

那晓旭

心理学中的“自我实现预言”指出，负面语言会潜移默化影响心态，导致行为偏差，最终使预言成真。例如，常说“我做不到”可能削弱自信，增加失败概率。语言的力量：积极或消极的语言会塑造思维模式，影响情绪与行动。能量吸引法则：长期聚焦负面可能吸引负面结果；反之，正向表达能增强行动力。

冯二玲

爱自己，是接纳和原谅。花精力和时间，戒掉不良嗜好。学会独处，发现和了解自己，耐心安抚自己的情绪，不要去用别人的爱或不爱来证明你自己的价值。别人爱你或不爱你，跟你完美、不完美没有任何关系，只是别人当下一种现实的选择。只有自爱了，精神富足内心强大，才能具备解决问题和走出困境的能力。

杜迪文

每个人都有自己的深渊~每个人都有可能被自己禁锢~而这个时候~我们就更需要去亲近大自然——亲吻那些美好的向上的事物~一朵花~一寸土~一捧水~心怀感恩

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