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你错过了吗？相信你和我一样，不得已

胡星星

你错过了吗？相信你和我一样，不得已错过了。在这样的天气下，我们看到的只能是乌云和雨水。这让我想到人生，看似有很多选择，其实无能为力，注定了的。不过没关系，月亮躲在云，有些事也只适合埋在心里，毕竟人生瞬息万变，一切皆有可能才愈加显得处处皆有趣。错过了风景，也赢得了清心莫为所失懊悔，莫为前景忧虑。莫怨生不逢时，莫话真心难觅。我之于世界，阳光正好，未来可期。世界之于我，不悲不喜，不离不弃

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石萍

过于乖巧听话懂‮的事‬孩子，容易‮超用‬我压制本我。或者说，他们的超我和自‮是我‬混乱的，把来自‮我超‬的“应该”和“不应该”内化成理‮自想‬我： “学‮好习‬累，但是我‮须必‬去学校，因为只有付‮才出‬有回报；我得‮第了‬一名也不应‮开该‬心，因为谦虚‮人使‬进步；我应该做一个有求‮应必‬的乖小孩，因‮父为‬母都是为‮我了‬好……” 小小的孩子，最后‮成活‬了一个“演员”。

张丽莹

当你爱一个人时你要感谢她！她让你的生命充满了美好！当你恨一个人的时候你要感谢她！她让你的生命充满了挑战！

王琰

如何减少夫妻争吵的次数，避免矛盾升级？避开情绪容易变得恶劣的时间段！更多的建议是从加强夫妻间修养、沟通等处着手。但还有一个非常有效的方法被专家们忽略，就是尽量避开情绪容易变得恶劣的时间段。一天中哪些时间段对方容易情绪变得低落？瑞典学者的研究为我们解决了这个难题：每天总共有1440分钟，其中最容易引起夫妻争吵的有8分钟，一是早晨临出门上班前的4分钟，二是下班回到家的4分钟。这两个时间段都是我们身心最疲惫的时刻。出门上班前，想到这一天将要面临的忙碌与烦琐的工作，心中总会不知不觉地充满着莫名的沮丧和不爽；工作忙碌了一天回到家中，多半已是筋疲力尽，白天的疲累与不愉快的情绪很难一下子完全消除。这两个时段正是人情绪最不好的时候，也是最容易被激怒的时候，说话也难有好的语气和腔调。如果这个时候我们向伴侣提出这个那个的家庭生活或情感问题，极可能就会得到对方没好气的回答，撞枪眼上了嘛。一场夫妻间的争执也许就在所难免了。

史婧雅

我在咨询和生活中都会遇到这样一类人，他们永远处在不满之中，甚至到了每时每刻都充斥着不满的地步。他们还有些区别：一种是永远在挑剔、批评他人，他们打心眼儿里不会对别人和其他事物有满意的时候，但是，他们对自己还好，看起来不会挑剔和批评自己；另一种是他们会时时刻刻挑剔、批评他人，但他们也会这样对待自己。说挑剔和批评都不够，他们简直时刻处于暴怒之中，恨不得把自己给毁了，或者把别人甚至世界给毁了。如果你期待什么事情都做到100分，那就意味着你一直在持续地攻击自己，因为这根本做不到。相信一些朋友自己都能做分析了，知道是全能自恋的问题。期待时时刻刻都能做到100分是全能自恋，当做不到时，就有了全能暴怒，并表现出无情的挑剔、批评乃至毁灭欲。现在，从头脑暴政的角度来谈谈这个问题。即，你的头脑是评价者，是主人，还是分析者，是工具。这两种感知会导致截然不同的生命状态。思维即头脑。一旦出现“向思维认同”，将思维认同为“我”，几乎必然出现的情形是，这个“思维的我”会走向“全能头脑”，即头脑认为万事万物都应该是完美的。然后，全能头脑会以此去要求自己和万事万物，于是觉得自我和客体都是严重残缺的。永远在暴怒或者大多数时间处在不满之中的人，背后的道理是一样的，都是头脑成了评价者，成了主人。对于活在全能头脑中的人来讲，首先要从理性层面认识到这一问题，然后学习如何摆脱全能头脑的控制，需要人做到逐渐从孤独的全能想象进入关系的现实世界，我们需要最终体验到——尽管现实世界看似不够完美，但关系的世界才是滋养性的。如果在生命最初，养育者和你构建了依恋关系，你就自动获得了一份重要的礼物——你的看似很俗的基本生命需求是重要的，你的体验是重要的，你不必让自己活在严重的不舒服中，你值得被好好照顾。

赵莎莎

有的人会不断在亲密关系里闹矛盾、证明爱，然后失望，甚至反复爱上同一类人。其实是潜意识里不相信自己值得被爱，然后反复去寻求一种自以为是的“认可”。

任洪芝

从前，有个男人一生病就异常焦虑。他最怕的事，就是自己终究会死。一天，他众多疯狂的念头又多了一个：他突然觉得自己可能真的已经死了。于是，他对妻子说：“你说，我有没有可能已经死了？” 女人哈哈大笑，让他摸摸自己的手和脚。 “感觉到了吗？它们都是暖的！这说明你还活着。你如果死了，手脚都会冷得像冰。” 男人觉得这似乎是个非常有道理的解释，于是冷静下来。几周后，一个下雪天，男人冒雪去森林砍柴。到达目的地后，他脱掉手套，挥舞斧头，开始砍树。无意间，他抬手抹了把额头，感觉到自己的手很凉。想起妻子说的话，他脱掉鞋袜，惊恐地发现双脚也一片冰凉。 “一个死人还在外面砍柴可不好。”他自言自语道。于是，他把斧头扔在骡子身旁，静静地躺在冰冷的地上，双手交叉放在胸前，闭上了眼睛。躺下后不久，一群野狗朝装着口粮的鞍囊而来。见无人阻拦，它们撕开鞍囊，把里头能吃的东西一扫而空。男人想：“对它们来说，我死了反倒是件好事。否则，它们永远别想得逞。我肯定会狠狠地揍它们一顿。” 野狗继续嗅来嗅去，终于发现男人那匹拴在树上的骡子。对野狗锋利的牙齿来说，骡子可是极易捕食的猎物。骡子又顶又撞、放声嘶鸣，男人却只是想：我若还活着，倒是乐意保护它。野狗们很快吃掉了骡子。最后，只有几条狗还留在原地啃骨头。贪得无厌的狗群又开始绕着那片地转悠。不久，一条狗闻到人的气味。它四下一打量，瞧见一动不动、躺在地上的樵夫。它慢慢地、非常缓慢地走了上去。因为对狗来说，人类是危险又狡诈的动物。不一会儿，所有狗都围到了男人身边，口水滴答地盯着他。 “现在，它们要吃我了，”男人想，“我若没死，这可就是另外一回事了。” 狗群越逼越近、越逼越近，然后…… ……见那人依旧一动不动，它们就把他活活生吃了。

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