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心理咨询手记(27) 疏离型(dismissing)的人

苏平
心理咨询手记(27) 疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的),但是认为他人会拒绝自己,和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖,因为他们相信自己能自力更生,也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择,会留心任何可能的其他爱情选择,更容易被新结识的人所吸引。同时,他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助,因为他们不打算反过来做任何报答。

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张凤琴
冬至,是一年中夜最长、昼最短的日子。古人说“冬至一阳生”,意思是在阴气最盛的这一刻,阳气已经悄然萌芽。它不是喧闹的,也不是耀眼的,而是像一粒种子,在最深的土里开始苏醒。 这个节点,常常被视为宇宙的一次深呼吸。它提醒我们:万事万物都有自己的节奏,有沉潜,也有生发;有静默,也有转机。自然如此,人亦如此。 冬至的“静”,是一种力量。 它让人停下来,看见那些被忙碌掩盖的情绪、需求和期待。 它让人意识到:有些光不需要大喊大叫,它会在沉默中生长;有些力量不需要急于证明,它会在沉淀中变得稳固。 冬至的“转”,是一种希望。 它告诉我们:夜再长,也会迎来天亮;寒再深,也会慢慢回暖。 就像生活里那些看似无解的时刻,其实也在悄悄孕育新的可能。 作为心理咨询师,我常常在来访者身上看到这种“一阳初动”的力量。 它可能是一句轻轻的“我想再试试”; 可能是一个念头:“我是不是可以对自己温柔一点?” 也可能是在崩溃之后,第一次愿意坐下来听听自己的心。 这些微小的光,在旁人看来也许不起眼,但它们是真实的、珍贵的,是从至暗里长出来的力量。 冬至,是一个提醒: 允许自己慢下来,是一种智慧; 允许自己脆弱,是一种勇气; 允许自己在最冷的日子里守着心里的温度,是一种力量。 愿你在这个夜最长的日子里,好好安放自己。 愿你在日渐变长的光里,慢慢找回自己的方向。 愿你在这个一阳初动的节点,重新看见自己的力量——哪怕只有一点点,也足以照亮前路。 各位路过的伙伴们,冬至安康,愿你心有暖,路有光。

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