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与你相伴成长

本质上在一段关系里，不管是男人还是女人，越是害怕关系破裂

苟亚锋

本质上在一段关系里，不管是男人还是女人，越是害怕关系破裂，越是想要紧紧抓住对方的时候，对方只会跑得越快。这时候，最重要事情是先提升自己的含金量。

2温暖

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糖

温暖了

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感情那些事

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4年前

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石爱红

“真正的爱情观，女生应该把对男生心动的点放在：真正尊重女性，学习能力强，行动能力非常强，言出必行，有清晰的个人规划和目标，对个人感情生活有要求，不受原生家庭溺爱，有上进心，有感染力可以带动你成长等个人优秀品质上。而不是放在长得帅、会打扮、对自己细致体贴、无底线包容、全方位保姆式提供情绪价值、早晚请示问候、情话说得好、懂吃喝玩乐等变量大且消耗型的特质上。” ----人民日报 ·

张凤琴

咨询关系不单单是一种“修通”或者“解决冲突”的方式，更有帮助的是将其理解为一种扩展个体体验世界的基本资源，以呼应他的历史、当前心理状态和环境对体验的不同定义。 ——《精神分析复杂性理论》

曹巧玲

从心理学的角度来说，边界感，是一个人能够清晰区分自己与他人在责任、情绪、权利和需求上的界限。简单讲，就是你能分清三件事：哪些是我的事，我自己承担；哪些是你的事，我不越位干预；哪些是我们共同的事，需要一起沟通决定。

崇霞

6．适度娱乐当我们心情烦闷或压力过大时，可以做一些自己喜欢的娱乐项目，如下棋、画画、运动等。在进行体育运动时，肌肉是紧张的，但神经却是放松的，大汗淋漓之后，身心会得到放松，有欣快感，是调节情绪的好方法。 7．快乐相册照片能记录我们生活中的快乐时光，收集一些承载快乐的照片，形成一本属于自己的快乐相册。当我们感觉不开心时，拿出快乐相册翻一翻，看着照片中记录的某段快乐时光，会使心情变得愉快起来。 8．勿求完美事事追求完美等于与自己为敌，容易陷入自我否定的恶性循环。学会接受遗憾，反倒能享受更多的快乐。现实生活本就不完美◇凡事要量力而行，事后注意及时总结并调整心态，不要因为失败而过于自责或苛求自己，也不能一味宽容、原谅自己或破罐子破摔，总结经验教训、调整目标和心态后继续努力前行。 9．做点好事帮助别人能激发友爱的情感，此时大脑会分泌一种具有镇静作用的物质，使我们获得内心的温暖，解除心中的烦恼。通过做好事得到快乐的前提是不期望回报，否则当没有回报或回报不及时时，我们可能会增加新的烦恼。 10．休闲阅读书，对心灵和精神都是一种滋养。真正的好书能在我们读完之后引发思考，使我们变得心情愉快。阅读好的作品，可以帮助我们了解世界、了解他人，增加文化底蕴，丰富情感和精神世界，获得心灵力量。

罗丹

云飘入我的天空，不再是带来雨水或风暴，而是为我的夕阳增添色彩！

刘静

催眠不是睡眠。催眠是一种自然现象，而绝不是特异功能。研究表明，人的大脑意识仅占4---12%，而潜意识占88--96%，也就是说，我们的潜意识要比我意识聪明得多得多。催眠就是通过与潜意识直接沟通，激发和影响潜意识，达到意识与潜意识协调平衡。心理活动是一个整体过程，人所以会产生纠结、健康或者心理问题，主要是意识和潜意识不一致，不协调。而催眠通过直接与潜意识沟通，可以让潜意识想要达到目标，让潜意识直接了解并开始运作，直到达成。

你来说说自己想法吧