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每个人都是一道光,照亮别人,也能温暖自己。
吕来顺
每个人都是一道光,照亮别人,也能温暖自己。
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我需要心理咨询吗
相关回答
张瑞
对你重要的人因为一件事让你感觉失望、生气或者受伤,请不要逃开或压抑。请鼓起勇气告诉TA你的感受的需要,否则,你不但没有机会满足自己的需要,也剥夺了对方的机会,因为也许TA也想要满足你的需要走近你。
刘淑珍
在感情关系里有四类人群要特别留意:
1.在感情关系里使用PUA手段的人.
2.暴力行为失控的人.
3.成瘾行为失控的人.
4.有人格障碍的人.
罗曾霞
任何表面行为的背后,都有深层的心理原因。 为什么有的人得不到对方回应,会很愤怒?这是因为每个人都有不同的“情绪自动化模式”,“情绪自动化模式”就是只要对方做出某个举动,就会快速激活我们过往的体验,立刻产生某种负面情绪,就像是一个自动化的程序。这也是许多人明明知道自己有情绪问题,却很难控制的原因,因为已经形成了条件反射,总是在自己意识到之前就做出反应了。 同样是生气,表面情绪看起来一样,背后逻辑却大不相同:察觉到困扰自己的情绪只是第一步,循着情绪,挖掘背后的自动化模式,才是改善情绪问题的有效之道。 要做到这一点并不容易,因为引发情绪的创伤记忆或许深埋在你潜意识中,已经被你遗忘许久,需要专业的心理学技巧才能触达记忆深处的根源。 如果你深受情绪困扰,愿你能勇敢的去探索自己,做情绪的主人!
王有涛
你是否见过这样的人, 别人一欺负ta, 他就很难过,很伤心, 因为他没有一个非常稳固的 那种父亲的力量形象在他心里, 很多人没有底气 是因为没有特别稳定的父母的正面形象在他里边, 与之对比下, 另外的人就很有底气, 会想办法去解决, 他走到哪里都会非常自信, 因为他对父母的印象是, 父母是有利的, 父母是能保护我的, 两人交锋, 两人恋爱, 两人合作, 六人在场, 
冯二玲
没有办法的心态是一份导致无法突破的执着,因为这里的办法不是指一个方法,而是指一个人至今已知已做之外的所有方法。 你会见到一些人,他执着于某种行为和处事模式,而同时又对其效果不满,这些人容易把责任推卸给他人或世上任何事物。有些人这比较灵活,愿意尝试改变自身的行为或处事模式,但经过数次改变仍然没有满意的效果的话,他们或是回复到最初的处事模式或是放弃努力而采取了一种认命的态度,虽然他们口中说已经接受,但内心又不能泰然处置。 其实突破是可能的,但是我们首先要相信这个可能性,然后坚持一个灵活的态度,有效果,有效果就坚持,没有效果就换一个新的方法来做。 有效坚持,无效(放弃)改变。 假如你今天回家走到路口的时候,发现熟悉的路因为旧楼倒塌而被封路了,你会怎么办?你有三个选择,第一是放弃返家的念头,二是坐在路边,等待街道重开和怨天尤人,三是去找另一条路回家,如果你是一个积极的人,并且的确很想回家的话,你不会考虑第一和第二个选择而会去打起精神去寻找第2条回家的路,如果第2条路也刚巧被封了,你会怎么样你会去寻找第3条路,如果第3条路也封了呢,可能会去找第四第五第六,直到你回到家中为止。 如果回到家中是你人生的最大目标,你会一直尝试,什么方法都尝试,什么是最重要的目标?在你达到事业成功的路上找出突破口很重要吗?如果它确实重要,值得你继续努力,就值得你去不断的多找一个方法。 无论你去尝试过多少个方法,总会有另一个解决问题的方法,是你未知未懂未学和未想过的。旧的方法既然无效,重复旧的方法就等于放弃对结果的追求,任何新的方法都比旧的方法多一份成功的可能,何况多尝试会使自己想出更多的方法,何乐而不为呢?
罗丹
卡巴金老师的正念课,今天剪辑到第二十集了,整个系列也接近尾声了。许是因为最后读的那首诗,老师并没有像平常那样结束。而是从坐垫上移到地板的前沿一个人望着前方的虚空,坐了会儿。最后走下来,蹲下身子,动情的伸手,想要抚摸镜头。特意保存了视频的这一帧。整集内容都让我动容。结尾处老师眼中的泪光、慈爱温柔的面容,似乎也唤醒了我尘封的心,那些失落已久的光亮!
你来说说自己想法吧