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与你相伴成长

每个人都是一道光，照亮别人，也能温暖自己。

吕来顺

每个人都是一道光，照亮别人，也能温暖自己。

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我需要心理咨询吗

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程璐璐

唐建刚

开心的永远不是礼物，而是爱与心的惦记。祝大家520快乐！

李丽丽

人生没有白走的路，也没有白读的书。你走过的路和读过的书，都会在你不知不觉间改变你的认知，悄悄帮你擦去脸上的无知和肤浅。曾国藩说：人遇逆境，无可奈何，而安之若命，是见识超群。然君子用以力学，借困衡为砥砺，不但顺受而已。你在命运里遭受的无可奈何，都是上天安排的劫难。人生没有白走的路，你走过的每一步命运都替你记着。

余玉婷

从心理学角度来看，人对另一半的掌控欲，源于内心深处的不安全感。当处于亲密关系中，人们潜意识里渴望稳定和可预测性，试图通过掌控另一半来减少未知带来的焦虑。比如，知道对方的行踪、想法，会让人觉得关系在自己的“安全区”内。女性的掌控感很多时候来自社会文化影响和过往经历。在传统观念里，女性常被赋予照顾家庭、维系关系的责任，这使她们想要把控关系走向。若在成长过程中经历过背叛、忽视，也会促使她们在亲密关系里通过掌控来获取安全感。想要调整这种认知，首先要意识到每个人都是独立个体，即使亲密如伴侣，也有自己的思想和生活节奏。尝试放下过度的担忧，给对方一定自由空间。当你想控制对方时，深呼吸，问问自己是不是安全感缺失导致。多进行自我肯定，增强内心安全感，相信自己值得被爱，也相信伴侣的忠诚与爱意。同时，和伴侣坦诚沟通彼此对关系亲密度、个人空间的需求，共同建立健康舒适的相处模式，让爱基于信任与尊重，而非掌控。

王丽美

冯二玲

生活中，人与人的认知层次、看待问题的角度各不相同，若无法同频共振，再怎么沟通也难达成理解，甚至彼此都会觉得对方是错的。就像有人说“改变自己是智慧，改变别人是执念”，可人们总想着改变他人，却不愿调整自己、理解对方，只站在自己的角度考虑问题，分歧与矛盾便由此产生。家人间的矛盾常源于过度操控：想让孩子按自己的标准成长，让伴侣按自己的意愿生活。却忘了每个人都是独立个体，孩子有天性，伴侣有个性，以爱为名的绑架只会让关系陷入“相爱相杀”的烦恼。认知不在同一维度时，说教往往徒劳。就像无法和夏虫谈论冰雪，无法和井蛙描述大海，强行灌输观点只会徒劳无功。真正的智慧，是认识到自身的局限，尊重他人的不同，不把自己的想法强加于人。别用自己的标准随意评价他人，你眼中的好坏，不过是主观认知的投射。放下固有认知和评判尺度，用欣赏的心态看待世界，允许花成花、树成树，尊重每个人的本真，关系才能和谐，生活才会更圆满。

你来说说自己想法吧