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感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的
李鹏程
感悟: 愤怒做为人的原始欲望之一,有着独特的魅力,也是衡量咨询师层次与纬度的标准,时机的把握、愤怒的开启、情感的宣泄、温暖的抚慰可以使来访者有的放矢,释放压力与紧张,促进关系链接的巩固与改变。 《浪淘沙》 莫道谗言如浪深,莫言迁客似沙沉。 千淘万漉虽辛苦,吹尽寒沙始到金。
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为什么原本智能?因为我们的心理,就缺少了爱的本源...
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孩子只有接受父母,才能与自己和谐。 ——海灵格 接受父母受益的是我们。自己接受了,我们就不再和他们纠缠,就可以安心的做我们自己的事情;接受了,也可以获得内在的力量。如果我们认为父母是弱的,那么我们就不可能真正强大,如果我们认为父母是强的,我们才会真正有力量。父母就是我们背后的支持和靠山,我们背后有支持,我们就能够勇往直前,如果来自父母的支持不可靠,冲锋陷阵我们又能支持多久呢?父母强大与否并不取决于父母自身,而是取决于孩子的眼光。 我们需要转念:我们都曾受过伤,却有了更好的人生。认识过去,是为了从伤痛中走出来,让童年的创伤成为我们个人成长的养料。亲爱的爸爸妈妈,无论我曾经有多少委屈和伤痛,我终究还是长大了,这些委屈和伤痛并没有真正影响到我的长大。你们一定还给予了其他足够的东西让我长大,是我以为你们给予的不够,是我错了,你们给我的足够了,谢谢你们。如果我还有什么需要,我会自己去争取和创造。 和父母和解是我们一辈子的功课,需要我们用一生来完成。
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我们要记得别人对自己的好,哪怕一点点的好也要放在心里,当做一种感恩,与一种铭记。这种好不是理所应当,而是出于一种善意与爱意,即使这种好包含着利益成分,彼此心知肚明,也要将私心收起。虽然有时候付出和收获不是正比,但是要坚信自己做人的基本信念,那就是
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痛苦源于我们的标记, 碰到“好的”就高兴, 碰到“不好的”就躲避和对抗。 是否学着以接纳的态度面对“不好的”。
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人生最幸福的事之一,就通过自己的努力,一点点看着自己变得更好,一步步向着目标靠近。 别太畏手畏脚,也不必过分羡慕别人的成就,从自己的内心获取力量,把时间用在提升自己上面。当我们自己变得越来越好,自然能够吸引越来越多美好的人和事。 给自己以时间,让自己去成长。当一个人学会了专注,人生就有了更多的可能。
你来说说自己想法吧