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与你相伴成长

如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，它会

刘现乐

如果一个人经常以消极的眼光看待自己，这是非常危险的，它会毁了你自己。一个人如果长时间抱有这种自怨自艾的态度，那么时间长了就很容易失去信心，变得越发自卑。

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罗永丽

只有正确理解并充分体验我们的情绪，才能让他发挥出价值，为我们所用。如果过早的对情绪做出反应，就会起到反作用。比如你和伴侣约会，他迟到了一个多小时，此时你感到很愤怒，直接打电话进行辱骂，于是这场约会就变成了灾难。适应情绪有五个必经的过程：显露、沉浸、发展、明白和统一的行动。这个过程不可互换，也不能跳过。接下来让我们带着这五个必经的过程继续来看你的约会。 1. 显露：。你的伴侣迟到了一个多小时，你感受到一股强烈的愤怒涌上心头，这是显露的过程。 2. 沉浸：他没到，你开始感受这股愤怒，你感到呼吸加快，觉得生气，委屈，这是沉浸的过程。 3. 发展：聆听这个情绪，渐渐平静下来。你感受到愤怒在心底浮现的整个过程。这是发展的开始。你回想到他最近约会总是迟到，你觉得他似乎开始变得没有那么在乎你，这是发展的进行。 4. 明白：你意识到你不想失去他，愤怒是因为害怕失去，内心开始失落，这是明白的过程。 5.统一行动：你开始细想你们的关系是怎么渐渐变化的，找到了他做的不好的地方，也找到了自己做的不好的地方。你觉得你们需要一次坦诚的沟通，互相表达出各自的不满和期待，从而让这段关系走得更加稳固，这就是统一的行动。综上所述，在情绪显露的那个当下，让他浮于意识之上，命名他，了解他，然后一步步受他引导，就能保证我们做出对自己最有利的选择。

孙浩英

不是所有人都能像范促淹那样“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的，也不是所有人都能做到“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”。“路不拾遗”或许还有可能，而“夜不掩户”却怎么听怎么像一个美丽的神话传说，当道德不足以约束人们的行为时，规则将会适时地补上这个漏洞。“个人自扫门前雪，休管他人瓦上霜”听上去是道德的沦落，却有国家制定法律，要求你先把自家门前的雪扫干净了再说，至少不能让路人被你家的积雪滑倒。这就是道德的底线，更是最基本规则。正常的社会应是规则与道德并存的。规则约束着人们，使其不至滑出道德的底线;同时，道德也填补了规则的漏洞，使其更加完美。一个人被外在的规则和内在的道德约束着，才能成为一个真正的人;一个社会的规则与道德相辅相成,这个社会才能充满希望。道德是通向美好未来的路，而规则就是路旁的灯，照亮我们纯洁的灵魂，也照亮那条充满理想的大道。我们将道德埋在心底，将规则挽在手上，勇敢地面对未来。

张瑞琴

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）：“梦是满足欲望的皇家大道。”

徐恒

每个人表达爱的方式都不尽相同有的是肢体有的是言语有的是惦记有的甚至是唠叨当无法解读千奇百怪的爱的语言时会感受不到爱意的流动不光是没有接受到还有自己没有流出去没有感受被爱和没有办法给出爱都让人难受

龚培军

我们常常面对艰难的选择。比如，这份工作除了报酬，什么都好；那份工作，除了报酬，什么都不好。这个追求者，除了有钱，什么都不好；那个追求者，除了没钱，什么都好…… 或许，我们可以分析一下：我们在意的，究竟是什么。分析之后，如果实在不行，我们可以往前走。毕竟，选择从来不是非此即彼。

李春娣

内卷，急于求成，好像目前成为一种社会现象！但未必是件好事情！一名心理咨询师。问我，你直接告诉我该怎么做，能让我自己更加有自信，有价值！我实在无法做到，即便我告诉了他，他也不一定能做到。很多人看很多书，就觉得一定能解决自己的心理问题，未必，知道一些知识，你不去做，永远无法体验到！不去体验，你就无法去领悟、吸收！更不用提应用了。………慢慢地体验，慢慢的成长。

你来说说自己想法吧