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与你相伴成长

世界上没有完全相同的两个生命体，所以你是独一无二的，生的

李娟丽

世界上没有完全相同的两个生命体，所以你是独一无二的，生的再平凡，也是限量版。

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黎德坤

生活中充满了不确定性，有些人，遇到一点挫折就容易崩溃，而内核稳定的人则会用积极的心态应对挫折，从逆境中吸取能量。对于个人来说，守住自己的内核，也就是守住你自己。想要稳住内核，下面几个习惯可以帮你建立内心强大的内核: 第一个习惯是学习，多学习，多研究，对真正热爱之事，真正投入精力。第二个习惯是阅读，尽管信息爆炸，要学会不走马观花。一年至少阅读四本严肃书籍。第三个习惯是强身，每天运动半小时，比如肢体舒展、静坐、站桩。每周争取专门锻炼一次。保持身体健康，也是成事人的基本素养。第四个习惯是爱好，争取培养一个你能长期享受的爱好。不见得很复杂，比如发呆、倒立，甚至不见得你能做得比其他人好很多，比如养花、写字，再比如读诗、写作。第五，内核稳定的人，往往懂得着眼于多维度的成长，搭建多个人生的支点，保持自己的能量，无论顺境逆境，都能稳定成事。

左军

从婴儿到老人每个人都有情绪，都有不同表达情绪的方式，简单的来说可以分为两大类:情绪稳定的人和情绪不稳定的人。情绪稳定的人冷静，理性，乐观，积极向上，真正想法不表露于色，能果断的处理问题，家庭和睦，事业有成，情绪稳定可以提高人际关系和解决问题的能力；情绪不稳定的人急躁，感性，悲观，容易喜怒形于色，容易制造问题，把不稳定情绪传染给家庭成员，家庭不和谐，情绪化会拉低一个人本来应该有的智商水平。所以，情绪不稳的人，多读书多反思多自我提升吧，虽然很难但一旦改变会使人受益匪浅，大家一起共勉！

魏孝琴

在亲密关系中，两个人是否能够愉快积极地相处下去，能否给对方提供情绪价值很关键。

周庆红

使用以下表达方式时，我们可能就已经忽视了感受与自身的关系。 1）只提及相关的事情。 “公司海报出现拼写错误使我很生气。” “这件事令我心神不宁。” 2）只提及他人的行为。 “我生日那天你没打电话，我很伤心。” “你没有把饭吃完，妈妈很失望。” 3）指责他人。 “我很伤心，因为你说你不爱我。” “我很生气，因为老板说话不算数。” 我们可以通过“我（感到）……因为我……”这种表达方式来认识感受与自身的关系。例如： 1）“看到公司海报出现拼写错误，我很不高兴。因为我重视公司的形象。” 2）“你没把饭吃完，妈妈感到失望。因为妈妈希望你能健康成长。” 3）“老板说话不算数，我很生气。因为我想有个长假去看弟弟。”《《》

那晓旭

一个忽视自身需求和情感，将精力完全投入到孩子身上的人，通常有3个原因： a.证明自己是一个“好父母”。 b.弥补自己曾被过度忽视的伤害和没能达成目标的遗憾。 c.获得一种控制感和肯定感。

龚培军

优秀可以是一种习惯，但更重要的是真正地接纳自己。这也是为什么身处同样的境遇、同样的高度，有的人开心、充满活力，有的人平淡从容，而有的人却不堪重负痛苦不堪。

你来说说自己想法吧