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与你相伴成长

因为当你内在有了力量时，可以从容的适应当下的关系状态。

魏孝琴

因为当你内在有了力量时，可以从容的适应当下的关系状态。而当开始学会悦己，关系的波动也无法影响你内在的幸福。

0温暖

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个人成长

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张凌子

心理学有种现象叫“多巴胺戒断反应”。快节奏的娱乐方式会刺激多巴胺加速分泌，让人持续感到精神上的愉悦。可一旦离开这些带来快感的东西，马上就会极度不适应，进而感到焦虑与空虚... 这也是为什么很多人平时工作繁忙，承受各个方面的压力，一旦空下来，不是抽烟、就是喝酒或者去各种社交场所缓解压力的原因。

李鹏程

村上春树说过，你不是我权衡利弊之后的选择，而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定，这是我对这份感情最大的诚意。说实话，我比你更知道我们之间不会有结果，我忽略了所有人的劝解，包括我自己，哪怕只是陪你走一程，我也心甘情愿。因为你存在在我每一个双手合十的愿望里，即便分开了，至少你曾经照耀过我的内心，驱散过我的孤独，对于我来说已经足够幸运。（转载）爱是一种给予（象征：因为有爱，才能给予）

那晓旭

有问题的婚姻是常态，获得婚姻的幸福，要学会有效解决问题。

代晓侠

人际关系的六条信念 1）拒绝别人，并不会像我们想象的那么困难。这是别人的课题，别人有义务去处理它，而不是我们。因此，做自己想做的就可以，不必让自己背负上别人的责任。 2）当你期待对方给你打分时，对方其实也在紧张地期待你的打分。人际交往是双向的，不要让自己「委曲求全」，更不要去讨好和满足他人。 3）人们喜欢的往往是相似的人，而不是优秀的人。真实地坦诚地呈现自己，比打造一个虚假的人设更有意义，这样才能找到同频的人。 4）很多时候，好好聆听比说许多话更重要。人们的交流其实很多时候只是为了让自己「被看见」，因此，真诚地给予理解和聆听就足够了。 5）我们往往会低估别人对自己的喜爱程度。不需要让自己符合自己心目中的「完美形象」，别人也许更喜欢真实的自己。 6）大多数关系并不是很重要，不适合的关系及早切断。没必要为了刻意维持某段关系而勉强自己，许多关系其实都不是必要的，让自己过得舒服更重要。

朱杰

在原生家庭里面没有获得的，就可能去亲密关系中获得，在亲密关系中没满足的，就会去亲子关系中获得，很多东西就这么传递下去了……

姜建萍

来访者说：一针见血指出，道理都懂了，就是做不到。我想说：只有认知而缺乏情感要素的解释是无法达到治愈目的的，疗愈需要让情感流动，需要有专业而稳定的情感体验过程。

你来说说自己想法吧