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身边的阿勒泰~
杜迪文
身边的阿勒泰~
1温暖
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温柔宠溺
温暖了
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史冬英
在对别人好这件事上,有的人是真的好,而有的人却是讨好。 这两种好看起来都是对别人好,但本质却严重不同。要区分这两种好,其实非常简单,方法就是你去觉察一下,如果对方赞美你,说你人真好的时候,你的感觉是怎样的。 假如你认同对方的赞美,觉得自己就是很好,那就说明你对别人是真的好,反之,假如你感觉对方有可能是在讽刺你、贬低你,甚至是觉得你好欺负,那么你对别人的好就是讨好。 原因就是,当你在讨好时,别人对你的赞美就会激起你内心深处的羞耻感,让你感到厌恶,然后你可能还会攻击自己,比如我为什么那么贱? 觉察自己的讨好是改变讨好的第一步,要知道,别人喜欢你是因为你是好的,而不是仅仅因为你对他好,所以,认同自己永远都是最重要的。
那晓旭
曼狄诺定律是一个关于微笑的定律,由美国作家曼狄诺提出。他主张人们应该微笑,因为真心的微笑拥有巨大的魔力。尤其是当一个人遇到挫折、心情不好时,如果看到别人微笑,他会觉得很温情。微笑是一双温柔的手,能够把自己或别人从泥潭中牵引出来。 整天板着脸并愁容满面的人,在他们心中生活是痛苦的,被负面情绪左右的人会面临更多的困境,而且也没有人愿意帮助他们,会错失更多机遇,生活自然就更苦了。 所以,多给自己和别人一些真诚的微笑吧,毕竟,爱笑的人运气都不会太差
韩苗苗
悲伤与喜悦相伴,哀伤与感恩并存。能够同时承载这两个真相,正是一个人成熟的标志。生活是艰难的,充满丧失与苦难。生活也是辉煌的、精彩的、无与伦比的。否认其中任何一个真相,要么就是生活在某种理想化的幻想中,要么就被痛苦压垮。两者都是真实的,只有对悲伤和喜悦都有所了解,我们才能完整地体验作为人类的全部感受。
刘美欧
林语堂先生说,宽之者比罚之者有福。宽恕不是懦弱,不是向邪恶和诡计低头,而是去原谅那些伤痛与仇恨,是自己内心高尚和强大起来的证明。
吴道银
咱们得明白一个最根本的道理: 我们在每一个做决定的当下——不管是昨天、今天还是明天——其实都在凭自己当时知道的东西、脑子能想到的招儿、手头能用的家伙事儿,还有当时的心情,去选一条自己觉得 最不赖、对自己最有利的路! 所以啊,与其在那儿没完没了地自责、骂自己,不如大方承认:“嘿,哥们儿/姐们儿,当时我确实尽力了!”放过自己才能有更多的精力和能量投入到当下的事,否则能量就耗在自我内耗或反刍中;只有放过自己,才能从这事儿里学点经验教训,把劲儿用在“下次怎么能更好”上。
傅益红
你所看到的不一定是真的, 但你所感受到的一定是真的。
你来说说自己想法吧