如何将注意力从恋爱转移到学习上？要大考了，脑子里全是和

匿名

如何将注意力从恋爱转移到学习上？要大考了，脑子里全是和对方的对话，因为刚表白，完全不能学习，一边学一边想效率太差，有什么办法断掉，不管什么办法，先谢谢各路大神

13温暖

23回答

袁力红

温暖了

咨询师

袁力红

4年前

时间：在大考前事件：表白+兴奋诉求：断掉？应该是断掉与学习无关的注意力分散吧问题：表白前你学习效率好吗？方法：制定计划，一天八小时睡觉，八小时学习，八小时吃饭休息想恋爱把学习效率八小时利用起来，应付考试没问题的……（应对）

咨询师

王胜

4年前

方法因人而异，详情私聊

咨询师

李娟丽

4年前

这样情况的确挺难为您，相信您已经试过了不少方法，找找看目前为止有哪些相对比较起来有一点点作用的，尝试多做一些看看有变化吗？如果需要的话，聊聊具体情况

咨询师

吴稚晖

4年前

有一种恋爱是砥砺奋进的动力，也有一种恋爱是学习低效的借口，你选哪一种？

咨询师

孟凡臣

4年前

想想你考不好他失望的样子就好了

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双双

怎么跟内在的小孩和解？每次做心理斗争绝大多数都是小孩赢，带给我很多痛苦与折磨，总是做出很多做了后就后悔的事情，还有身心的伤害。

你来说说自己想法吧

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如何将注意力从恋爱转移到学习上？要大考了，脑子里全是和